日本でヨガを習慣的に練習する人はとても多いですが、ヨガスートラやバガヴァット・ギータなどで説かれたヨガの哲学を日常的に学んで実践出来ている人はとても少ないです。ヨガ哲学の中でも最も有名なのが「八支則」だと思いますが、今回は八支則を日常生活に取り入れる方法と、具体例としてアヒムサとは何かをご紹介します。