記事の項目1 大臀筋：パワーと柔軟性が必要1.1 大殿筋の概要1.2 大臀筋は下半身を使う動作でパワーを発揮！1.3 大殿筋は柔軟性も大切1.4 大殿筋を鍛える・伸張するオススメのポーズ2 中殿筋2.1 中殿筋の概要2. … 続きを読む 身体と対話：大臀筋と中臀筋の機能を解剖学的に解説！