記事の項目1 左右の鼻は太陽と月。呼吸で分かる身体の状態1.1 今の状態を観察してみましょう2 左右の呼吸をコントロールして効率的に生活する方法2.1 自分で左右の呼吸をコントロールする方法3 左右を使い分ける呼吸法3. … 続きを読む 左右の呼吸は月と太陽の関係。古典ハタヨガの呼吸法の仕組み