記事の項目1 身体のサットバ性を上げるために……2 アーサナはムーラダーラ・チャクラに意識を向ける2.1 アーサナを達成するためのコツ2.2 アナンタはムーラダーラ・チャクラの象徴3 アナンタはビシュヌ神の寝床でもある4 … 続きを読む ヨガスートラのアーサナの意味