記事の項目1 ざっくり知りたい！ヨガ・スートラとはどんな本？2 ヨガ・スートラのヨガはどんなヨガ？3 各章の内容で見るヨガ・スートラの流れ3.1 第1章：サマディ・パーダ（三昧の章）3.2 第2章：サーダナ・パーダ（実践 … 続きを読む 10分でわかる！わかりやすいヨガ・スートラ