記事の項目1 与えられたものに満足するサントーシャ（知足）とは？1.1 ラーガ（快楽）が生み出す苦悩の罠2 向上心のメリットと危険なデメリット3 「ありのまま」「今のまま」で本当に幸せ？4 サントーシャの練習に効くマイン … 続きを読む 向上心って必要？ヨガのサントーシャ（知足）で考える