ヨガの月礼拝をご存知ですか？月礼拝は心と身体の安定のために必要なポーズで構成された優れたシークエンスです。月の満ち欠けを感じて月礼拝を行うことは、自然界の変化への感受性を高め、自分自身も自然の一部であることを認識させてくれる素敵な習慣です。満月の日は月を仰ぎ月礼拝を行ってみませんか？