概要
ラベンダー（英名：Lavender、学名：Lavandula officinalis、Lavandula angustifolia）は、シソ科ハッカ属の多年生低木で、別名は真正ラベンダー。主な産地は、フランス、イギリス、オーストラリア、ブルガリアなど。
水はけのよい痩せた石灰質の山岳地域に育ち、花が咲いた先端部分と葉が精油として用いられている。
概説
爽やかで優しくフローラルな香りが特徴で緊張や不安感を取り除き、気分を落ち着かせてくれる。また感染予防や肌のトラブル、不眠など幅広い用途があることから、アロマテラピーで最も広く利用されている精油である。
少量であれば、原液を直接肌に塗布できるほど刺激も少なく、子どもにも安心して使えることから「万能の精油」として親しまれている。
歴史
ラベンダーの語源は、ラテン語で「洗う」という意味である「ｌavare（ラワーレ）」からきているという説があり、古代ローマではラベンダーを浴槽に入れて沐浴し、傷を洗う際に用いて消毒していたことがその由来だとされている。
現在精油として使用されているラベンダーは、「真正ラベンダー」「スパイクラベンダー」「ラバンジン」「フレンチラベンダー」の4種類があるが、真正ラベンダーが最も香りが良いとされている。
効果＆効能
鎮静、鎮痛、催眠、抗鬱、自律神経調整、抗痙攣、血圧降下、抗炎症、癒傷、筋肉弛緩、皮膚細胞活性、抗菌、抗ウイルス、抗真菌等
関連項目
アーユルヴェーダ
エッセンシャルオイル
スパイス
ティーツリー
ペパーミント
レモン
オレンジ
ローズマリー
フランキンセンス
ユーカリタプス
ゼラニウム
イランイラン
カルダモン
クミン
クローブ
コリアンダー
シナモン
ジンジャー
ターメリック
フェンネル
ブラックマスタード
ペッパー
出典・参照元
- 和田文緒『いちばん詳しくて、わかりやすい！アロマテラピーの教科書』（新星出版社）
- グリーンフラスコ『アロマテラピーのすべてがわかる事典』（ナツメ社）
- アロマツール社『エッセンシャルオイル家庭医学事典』 (パナチュラルハーモニー＆サイエンス)
