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いよいよ、明日（3月13日）、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が始まります。
本来であれば、昨年の春に初開催される予定だった「THE BASIC」は、コロナの影響を考え、「生徒さんの安全を確保するのが最優先。」と判断し、開催を見送りました。
その判断は間違えてなかったと今でも確信していますが、中止を決めた1年前はプログラムを考案した涼子先生、一緒に準備をしてきたヨガジェネレーションにとっても、非常に残念な想いがあったのは確かです。
そんな1年間を経て、いよいよ初開催される「THE BASIC」。涼子先生に、今、どんな想いでいるのか伺ってきました！
準備は万端！「今はとにかく開催が楽しみ！」
この1年間はどのように過ごしていましたか？
数ヶ月は、心の整理をしていた感じですね。ずっと準備してきたものが開催できないということで空虚感があったことがありました。その折り合いをつける時間が、必要だった。
すぐに受け入れるのは、私も難しかったです。
でも、「2021年から、やろう！」って決めた時から、「何が足りないんだろう？」「他に何が必要なんだろう？」っていうところに関心は完全に移りました。
決めた時は光が見えましたね！
うん！それと自分自身のブラッシュアップに時間をかけられたのが、本当に良かったな。今、思えば。
もう準備は万端ですね。
もう楽しみでしかないです。高揚してます！
私も楽しみです！
この1年で、涼子先生とプログラム、両方が進化した
それと、今回、初めて新しいプログラムを作ったじゃないですか。しかも、準備期間は中止になったことで想定よりも長くなった。そのことでTHE BASICというプログラムと私自身が向き合う時間が、より長くなった。
そうですよね。
そのことで、「こういう風に作っていくんだな。」「こんな風に人に伝えていきたいんだな、私は。」っていう、別の視点ができましたね。
それは涼子先生の講師としての大きな前進ですね。
実際の現場でヨガを指導するというところとは違う、「プログラムを作る」という楽しみ方を、THE BASICから教えてもらった感じですね。
THE BASICで変わるのは体だけではない？
THE BASICは、私の中で、「メンタルの要素がなくて、フィジカルに徹底してる。」っていうのが、自分の中で楽しみでありこだわってた部分だったんです。
だった？
そうなんです！この1年でフィジカルだけでないTHE BASICがそこにあることに気がつきました。
え！？涼子先生からそんな言葉が出るなんて・・・！
メンタル面に関しては、実際に生徒さんに伝えることはないし、テキストにも載ってないんだけどね。でも、やっぱりメンタルにも繋がるんだなっていう実感はある。
どんな時に気づいたんですか？
去年の秋に開催したリハーサルもだし、一昨年、個人で開催していた時の参加してくれた人を見てだね。それは自分の中で蓄積されて、ある時ハッと、気づいた感じです。
リハでは、確かにみんな変わりましたね。
そう。自分に自信を持つ人とか、精神的にどんどんブレなくなっていく人たちを、見てきた。
メンタルの部分をあえて見ないようにしてたの。それがベーシックだと思ってたから。体に特化してるのがベーシックで、少し頑なだったのかもしれない。
そうなんですね。
「やっぱり切っても切り離せないじゃん？」て、納得した。
だから、参加してくれる方に、違う寄り添い方ができるような気がしてるんだ。
ヨガインストラクターとしての17年間を振り返って、見えたこと。
ヨガインストラクターをやってきたこの17年間ぐらいって、体にフォーカスして、「頑張れ、頑張れ！」って、どちらかというとキツめの指導をしてたじゃないですか。「できるよできるよ！」って。
どちらかというとじゃなくて、結構きつかったです、笑。
ベーシックはそれの極みなんです。
そうですね。
でも、鍼灸の治療では、「緩める」ってことにフォーカスしてる。
そうなんですね！？
ずっと筋肉痛で、ずっと筋収縮があってっていう状態の人には、「こっちもあるよ、バランス取ろう」って対極のこともしてるんです。
本当に両方必要だなって最近実感してます。
きっと、そうなんでしょうね。
それを実感してから、レギュラークラスを含めた今までの生徒さん一人一人の顔を思い浮かべて、「あの生徒さんには、あの時どんなヨガが必要だったんだろう？」って、すごく振り返るようになったんです。
そうなんですね。
「どうして私のクラスに通ってくれたんだろう？」「クラス内容は、その人にとって、それで良かったのかな？」とかね。
ヨガ指導の17年間を振り返って、一旦、区切りがついて、新しいステップに行くんだなという感覚がある。
楽しみです！
そんなことも含めて、THE BASICが１つのはっきりとした形になった。自信がもてるプログラムになりました！
本当に楽しみ！楽しみでしかないです。
ー 編 集 後 記 ー
佐久間涼子先生による「THE BASIC」がついに始まります。3月からの週末コースと、4月からの木曜コースはキャンセルまちです。現在、5月からの火曜コースがご予約受付中です。気になる方はぜひ、チェックしてみてくださいね。
どんな風に参加者の方の体が変わっていくのか、今から楽しみです！
