【2023年】年内最後のヨガ瞑想講座まとめ！ オンライン

こんにちは。ヨガジェネレーション企画部の勝山です。今年も残すところあとわずかとなりました。時間の流れは本当にあっという間ですね。2023年は、皆様にとってどのような年になりましたか？ヨガジェネレーションでは、ヨガがあらゆる角度で世の中に受け入れられる未来を生み出すべく、2023年はある分野にさらに力を入れてきました。それが、瞑想｜メディテーションです。

今までもヨガジェネレーションでは、いくつかの瞑想講座を企画していましたが、今年は瞑想にさらに力を入れ、この秋から「瞑想｜メディテーション」をキーワードにヨガの学びを深めて頂くため、様々な講座をリリースしてきました。

・瞑想とは何か？
・どういう状態か？
・日常に瞑想を取り入れる意義と方法
・瞑想の指導法　など

　

今まで謎が多かった 瞑想｜メディテーションが学べる講座を多数リリースしました。今回の記事では、年内最後に瞑想が学べる講座まとめとなります。2023年最後のヨガの学びに加えてみてくださいね。

11月24日（金）～26日（日） ペインケアヨガ指導者養成講座講座

【録画受講OK！復習用録画付（※視聴期間あり）】
痛みを管理・軽減するためのセルフケアを簡単に実践でき、どんな痛みに対しても対応ができます。
そのケアの1つとして、痛みの管理・軽減に役立つ治療的な瞑想法の実践と指導法を学んでいきます！

日程	2023年11月24日（金）～26日（日）
時間	9:00-14:30
講師	ティアン・アラン
受講費	66,000円（税込）

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12月3日（日）Dr.マヘシュから学ぶヨガ哲学に根ざした４つの瞑想法　

【ヨガの本場インドで注目のヨガマスター】
9月に初開催をし、大反響だったこの講座。年内最後の追加開催決定です！
哲学修士号、理学士、ヨガ修士号を持つ、Dr.マヘシュ先生が
初登場！インド人ヨガマスターから本物の瞑想の学びを体験してみませんか？

日程	2023年12月3日(日)
時間	10:30-15:00
講師	Dr.マヘシュ　　通訳：トンプソン浩美
受講費	11,000円（税込）

12月10日（日）永井由香 瞑想集中講座｜伝統的なプラーナヤーマと瞑想

【ヨガ哲学講師　永井由香先生の新講座がリリース！】
ヨガの経典「ハタヨガプラディーピカ」をもとに、伝統的なヨガの瞑想を行う講座が遂に開催！
伝統的なプラーナヤーマ（呼吸法）の実践により、自然と感覚が制御され自分の内側に目を向けていき、深い瞑想に入る為の方法を学び、日々の練習に活かして頂けるような講座となっています。

日程	2023年12月10日（日）
時間	10:00-14:30
講師	永井由香
受講費	11,000円（税込）

11月24日 7つのチャクラが一つずつ学べるチャクラ瞑想

毎回人気のチャクラ瞑想講座！7つのチャクラのそれぞれの機能、アーサナ、呼吸法、マントラを1回の講座でひとつずつ丁寧に学び、全7回で全てのチャクラが完結します。

日程	2023年11月24日（金）
時間	19:00-20:30
講師	トンプソン浩美
受講費	3,000円（税込）

年内最後に気になる瞑想講座がありましたら、ぜひチェックしてくださいね。

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