全体運:サステナブル。
![女性が森のこかげで瞑想しているイラスト](https://www.yoga-gene.com/wp-content/uploads/2019/02/xuranai-zentai01-1000x644.gif.pagespeed.ic.MyFBT9kaJh.png)
11のエネルギーが飛び込んできているわ。ヨガ数秘学で11は「サステナブル」の数字。物価も上がり、高熱費も上がり、給料は据え置き… ただ、こんな時には、サステナブルも取り入れやすい。必要なものだけ買って、電気はこまめに消して、寒い時にはもう一枚着る。こんな心がけを忘れずにいれば心も豊かになるってものよ。
マダムYUKOからのひとこと
これもサステナブル。
![マダムゆうこのプロフィールイラスト](https://www.yoga-gene.com/wp-content/uploads/2019/01/xmadam-yuko.jpg.pagespeed.ic.hbnzTfXWu9.jpg)
ちょっと値段が高くても、長く使えるものを選んでね。
今日お誕生日の方へ:セルフケアはできている?
![ネコが誕生日を祝っているイラスト](https://www.yoga-gene.com/wp-content/uploads/2019/02/uranai-birthday-1000x644.gif)
あなたは、慎重で注意深く、細かいところに気がつく人。困っている人がいると、すぐに手助けできるような人なの。自分よりも他者が気になるタイプ、自分を忘れて他人の面倒を見たり、世話を焼いたりすることも。まわりにとっては、あなたの存在は、とてもありがたい。でも、自分のことも気にかけて。セルフケアも大事にね。