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おはようございます、皆様、先日行われたインスタライブ、ご視聴頂けたでしょうか?
まだの方はこちらから
https://www.instagram.com/reel/C88QyT2SfOQ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==
今か今かとお待ち頂いていた皆さま、いよいよ今年もチケット争奪戦(もはやコンサート)が始まります。詳しいプログラムも発表となりましたので、皆様にお知らせです。
お申込みスタートは7月29日(月)12:00から

今回、お申込みは平日のお昼の時間からスタートします!
7月29日(月)12:00スタート!
皆さんのお昼休みの時間に合わせてみました。もしよかったら、5分前から待ち構えることをお勧めします。その日の12:00には、ヨガジェネレーションの講座ページをヨーコ・フジワラで埋める予定ですので、皆さんトップページにお越しください。
今年は10月に来日!東京・大阪にプラス卒業生限定リトリート開催
毎年9月に来日して頂いていたのですが、今年は10月の来日です。スケジュールはこちら。
| 開催日程 | 開催場所 |
|---|---|
| 10月3日(木)~6日(日) | ヨガアカデミー大阪 |
| 10月8日(火)~10日(木) | 【サンガワイ生限定】湯河原リトリート |
| 10月11日(金)~14日(月祝) | オハナスマイル祐天寺 |
詳しいプログラムは下記になります。

大阪会場(ヨガアカデミー大阪)
10月3日(木)
| 07:00-09:00 | アシュタンガヨガマイソールクラス |
| 09:30-11:30 | アシュタンガヨガマイソールクラス |
| 13:00-17:00 | リニューアル!アジャストメントワークショップ |
10月4日(金)
| 07:00-09:00 | アシュタンガヨガマイソールクラス |
| 10:00-13:00 | 逆転・アームバランスワークショップ |
| 14:00-17:00 | まるで無重力!?ジャンプバック&ジャンプスルーワークショップ |
10月5日(土)
| 07:00-08:30 | アシュタンガヨガレッドクラス |
| 09:30-12:30 | 【リニューアル】苦手を克服!前屈マスター講座 |
| 13:30-16:30 | 【リニューアル】苦手を克服!後屈マスター講座 |
| 17:00-18:00 | RYT200無料説明会 |
10月6日(日)
| 07:00-09:00 | アシュタンガマイソールクラス |
| 10:00-11:30 | アシュタンガヨガ体験クラス |
| 12:00-13:00 | RYT200無料説明会 |
| 14:00-17:00 | 美しすぎる太陽礼拝ワークショップ |
神奈川(湯河原温泉)
10月8日(火)~10日(木)
サンガワイ生限定 温泉とヴィ―ガン料理を楽しむヨガリトリート
東京会場(オハナスマイル祐天寺)

10月11日(金)
| 06:30-08:30 | アシュタンガヨガマイソールクラス |
| 09:30-11:30 | アシュタンガヨガマイソールクラス |
| 13:00-17:00 | リニューアル!アジャストメントワークショップ |
10月12日(土)
| 06:30-08:30 | アシュタンガヨガマイソールクラス |
| 09:30-12:30 | 逆転・アームバランスワークショップ |
| 13:30-16:30 | ジャンプバック&ジャンプスルーワークショップ |
10月13日(日)
| 07:00-08:30 | アシュタンガヨガレッドクラス |
| 09:30-12:30 | 【リニューアル】苦手を克服!前屈マスター講座 |
| 13:30-16:30 | 【リニューアル】苦手を克服!後屈マスター講座 |
| 17:00-18:00 | RYT200無料説明会 |
10月14日(月祝)
| 06:30-08:30 | アシュタンガマイソールクラス |
| 09:30-11:00 | アシュタンガヨガ体験クラス |
| 11:30-12:30 | RYT200無料説明会 |
| 14:00-17:00 | 美しすぎる太陽礼拝ワークショップ |
ポイントは3つの講座リニューアル!卒業生にはリトリートも

今回の講座開催のポイントは、
- 前屈マスター講座
- 後屈マスター講座
- アジャストメントワークショップ
この3つの講座のリニューアル。できることなら、ヨーコ先生には、「実践を多くして、1人ひとりの悩みを見つけてあげてほしい」とお願いしています。
「どうしてできないのか」
は人によって、その原因は違うし、何をどう変えたらいいのかも違います。ヨーコ先生からポイントを学ぶと同時に、自分の体で落とし込む。明日からの練習で「使える」テクニックを持って帰って頂きたいと思います。
ちなみにヨーコ・フジワラ、年々バージョンアップしています。なので、「今」「旬」のヨーコ・フジワラの教えを楽しんで頂ければと思います。

また、卒業生の皆には、リトリートを企画しています。前回は世界遺産仁和寺で、「世界遺産とヨーコ・フジワラを楽しむ」というすごいタイトルを付けましたが(笑)今回は、温泉とヴィ―ガン料理というヨガっぽい感じで、「本当の自分に還る旅」をコンセプトに掲げています。
皆さんに逢えるの楽しみにしています。
10月はサンガワイ10周年のプレゼントも!お楽しみに
そして、今年は、ヨーコ先生が率いているスクール、「サンガワイ」が10周年。ということで、ご来場の皆さまにはステッカーをプレゼント。
更に、記念グッズの販売も考えています。(インスタライブで盛り上がった。笑)どんな商品が出来上がるのか…。楽しみにしていてくださいね。
まずは、7月の申込開始日にぜひ入りたい講座にお申込み頑張ってください!
![Dr.マヘシュ直接指導![症状別]ヨガセラピー体験クラス](https://shop.yoga-gene.com/wp-content/uploads/2024/11/mahesh90-top-800x515_new-520x335.jpg)




![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)