ホーム > 動画

動画

初開催！「［側弯｜そくわん］予防・改善のための運動療法・ヨガ集中講座」理論編では何を学べる？
動画

初開催！「［側弯｜そくわん］予防・改善のための運動療法・ヨガ集中講座」理論編では何を学べる？

アバター画像

ヨガジェネレーション編集部 編集部

ヨガとの親和性、抜群！「呼吸市場は、これからどうなる？」大貫崇・MIKIZOで大予想
動画

ヨガとの親和性、抜群！「呼吸市場は、これからどうなる？」大貫崇・MIKIZOで大予想

アバター画像

ヨガジェネレーション編集部 編集部

どうして側弯（そくわん）になるのか？予防のためにできることは？山本邦子先生にお話しいただきました！
動画

どうして側弯（そくわん）になるのか？予防のためにできることは？山本邦子先生にお話しいただきました！

アバター画像

ヨガジェネレーション編集部 編集部

『ヨガの先生必見！レッスン時間外の生徒さんの対応と心構え』ヨガの仕事に関する質問に答えます！vol.181
動画

『ヨガの先生必見！レッスン時間外の生徒さんの対応と心構え』ヨガの仕事に関する質問に答えます！vol.181

アバター画像

ヨガジェネレーション編集部 編集部

10年前の顔に戻れる！人生まで変わる！「顔ヨガを今すぐ始めたい理由」
動画

10年前の顔に戻れる！人生まで変わる！「顔ヨガを今すぐ始めたい理由」

アバター画像

ヨガジェネレーション編集部 編集部

初登場！癒しの伝道師：ティアン・アラン　【初対談：ティアン・アラン×MIKIZO（通訳：宮脇めぐみ）】
動画

初登場！癒しの伝道師：ティアン・アラン　【初対談：ティアン・アラン×MIKIZO（通訳：宮脇めぐみ）】

アバター画像

ヨガジェネレーション編集部 編集部

2025年、呼吸を取り巻く状況はどうなるのか？ヨガインストラクターが呼吸でできることを改めて考える。
動画

2025年、呼吸を取り巻く状況はどうなるのか？ヨガインストラクターが呼吸でできることを改めて考える。

アバター画像

ヨガジェネレーション編集部 編集部

【謹賀新年】2025年、明けましておめでとうございます！
動画

【謹賀新年】2025年、明けましておめでとうございます！

アバター画像

ヨガジェネレーション編集部 編集部

顔ヨガで幸せに生きていける理由。顔の悩みを解消したその先にあるものとは？
動画

顔ヨガで幸せに生きていける理由。顔の悩みを解消したその先にあるものとは？

アバター画像

ヨガジェネレーション編集部 編集部

なぜピラティスをすると、体がどんどん動くようになるのか？
動画

なぜピラティスをすると、体がどんどん動くようになるのか？

アバター画像

ヨガジェネレーション編集部 編集部

お知らせ

ヨガ講座

ヨガジェネレーション主催の
おすすめ講座

講座サイト
【無料説明会】自己探求とウェルエイジング　サントーシマ香＆Maiko…

【無料説明会】自己探求とウェルエイジング　サントーシマ香＆Maiko…

  • オンライン
  • オンライン
はじめてのヨガ哲学｜永井由香の90分クラス～温故知新で紐解く生き…

はじめてのヨガ哲学｜永井由香の90分クラス～温故知新で紐解く生き…

  • オンライン
  • 録画受講
ヨーコ・フジワラによるアシュタンガヨガマイソールクラス＆レッド…

ヨーコ・フジワラによるアシュタンガヨガマイソールクラス＆レッド…

  • オンライン
  • オンライン
無料説明会：マック久美子｜イシュタヨガRYT200ヨガ指導者養成講座…

無料説明会：マック久美子｜イシュタヨガRYT200ヨガ指導者養成講座…

  • 開催準備中
【新春企画】2025年のサンカルパを唱える。サントーシマ香によるヨ…

【新春企画】2025年のサンカルパを唱える。サントーシマ香によるヨ…

  • 開催準備中
ヨガセラピー「８つの原則」を学ぶ集中講座　Dr.マヘーシュ　

ヨガセラピー「８つの原則」を学ぶ集中講座　Dr.マヘーシュ　

  • オンライン
フェイシャルヨガ（顔ヨガ）：3回コース（3日間）│オンライン

フェイシャルヨガ（顔ヨガ）：3回コース（3日間）│オンライン

  • 開催準備中
シニア向けチェアヨガ指導者養成講座：ベーシック（2日間）<br>＼参…

シニア向けチェアヨガ指導者養成講座：ベーシック（2日間）
＼参…

  • オンライン
産婦人科医：高尾美穂「骨盤底筋トレーニングヨガ体験ワークショッ…

産婦人科医：高尾美穂「骨盤底筋トレーニングヨガ体験ワークショッ…

  • オンライン
ヨガインストラクターのためのヨガビジネス〈スタートアップ講座〉…

ヨガインストラクターのためのヨガビジネス〈スタートアップ講座〉…

  • オンライン
  • 熊本
呼吸法を学ぶ、体感する：90分の体験クラス

呼吸法を学ぶ、体感する：90分の体験クラス

  • 開催準備中
超高齢社会を支えるシニアに向けたヨガメソッド　筋調整ヨガ：指導…

超高齢社会を支えるシニアに向けたヨガメソッド　筋調整ヨガ：指導…

  • 東京
  • オンライン
寝る前のリストラティブヨガ　単発受講｜夜のオンラインヨガ

寝る前のリストラティブヨガ　単発受講｜夜のオンラインヨガ

  • オンライン
  • オンライン
– Kundalini Awakening Yoga -誰もができるクンダリーニヨガ…

– Kundalini Awakening Yoga -誰もができるクンダリーニヨガ…

  • オンライン
10年後も動ける体を作る！体幹トレーニング実践プログラム（3ヶ月）…

10年後も動ける体を作る！体幹トレーニング実践プログラム（3ヶ月）…

  • 開催準備中
【無料説明会】佐久間涼子「THE BASIC｜ザ・ベーシック」　｜スタジ…

【無料説明会】佐久間涼子「THE BASIC｜ザ・ベーシック」　｜スタジ…

  • 開催準備中
【レギュラークラス】鍼灸師＆ヨガ講師Miwaによる統合医療ヨガ60分…

【レギュラークラス】鍼灸師＆ヨガ講師Miwaによる統合医療ヨガ60分…

  • 大阪
  • オンライン

YouTubeユーチューブ

おうちでヨガを楽しむ動画コンテンツ

提案！みなさん！今年は一回、MIKIZOとお話しませんか？ヨガインストラクターさん！ヨガの仕事に関する質問に答えます！vol.184

提案！みなさん！今年は一回、MIKIZOとお話しませんか？ヨガインストラクターさん！ヨガの仕事に関する質問に答えます！vol.184

バーンスリー演奏：永井由香　【曲名（ラーガ）】：「Chandrakauns｜伴奏者:Tushar Gharat (パカーワジ)

バーンスリー演奏：永井由香　【曲名（ラーガ）】：「Chandrakauns｜伴奏者:Tushar Gharat (パカーワジ)

「側弯｜そくわん」は、予防できるのか？ヨガをする時には何に注意する？山本邦子先生にお話しただきました。

「側弯｜そくわん」は、予防できるのか？ヨガをする時には何に注意する？山本邦子先生にお話しただきました。

モヤモヤ悩みに、小野龍光さんがオススメする「ガハハハ」の実践。

モヤモヤ悩みに、小野龍光さんがオススメする「ガハハハ」の実践。

『ヨガシークエンス、毎回 同じor変える どちらが正解？問題』：ヨガインストラクターさん！ヨガの仕事に関する質問に答えます！vol.183

『ヨガシークエンス、毎回 同じor変える どちらが正解？問題』：ヨガインストラクターさん！ヨガの仕事に関する質問に答えます！vol.183

【アシュタンガヨガ】ウッティタ・ハスタパダングシュターサナ|ヨーコ・フジワラ

【アシュタンガヨガ】ウッティタ・ハスタパダングシュターサナ|ヨーコ・フジワラ

体がだるい・・心が重い・・・浄化できる瞑想をご紹介！マック久美子先生に「シャリラシュッディ瞑想」をご紹介いただきました！

体がだるい・・心が重い・・・浄化できる瞑想をご紹介！マック久美子先生に「シャリラシュッディ瞑想」をご紹介いただきました！

ポリヴェーガル理論に基づく「耐性の窓」の概念。精神科専門医：松島幸恵先生×MIKIZO

ポリヴェーガル理論に基づく「耐性の窓」の概念。精神科専門医：松島幸恵先生×MIKIZO

ヨガ×デザイン【色の決め方編】自分のヨガプロジェクトの色ってどうやって決めてる？【MIKIZO×竹田清美】

ヨガ×デザイン【色の決め方編】自分のヨガプロジェクトの色ってどうやって決めてる？【MIKIZO×竹田清美】

小野龍光 【対談】龍光さんが、手放した〝先〟にみた世界とは？

小野龍光 【対談】龍光さんが、手放した〝先〟にみた世界とは？

Instagramインスタグラム

  • ＼みんなが選んだ！別注 ヨガマットストラップ完成／「ヨガストラップ18色の中から 気になるカラーを３つまで選んで投稿してください！」昨年の年末、ヨガウェア・ヨガグッズを扱うヨガジェネレーションの姉妹サイト、東京ヨガウェア @tokyoyogawear のInstagramでは、このような企画で盛り上がっていました。こんばんは、ヨガジェネレーションのなおこです。これまでブランドさんと共同で、数々のコラボアイテムを世に出してきた東京ヨガウェア。今回は、ウェアやヨガマットで人気の「スタイルボートマーケット」さんとのコラボレーションでヨガマットストラップの別注カラーの発売が決定！せっかくなら、その色・柄選びにみなさんのお声を！という思いのもと、企画が持ち上がりました。ずらりと並んだ18色の候補カラー。130名を超えるみなさんの投票の結果、決定した８色がついに発売！店頭や東京ヨガウェアオンラインサイトで発売になっています♩今回は、その中から３色をピックアップし、ヨガジェネスタッフさくらさんに最新のヨガウェアとコーディネートとともに実際に着用してもらいました！①グリーン今回の投票で断トツの１位人気だったカラー！さわやかなグリーンとやさしいピンクで気分もあがる、春にぴったりのカラーです。サイドのリボンがかわいいボトムスと合わせた春らしいコーデ。②パープルこれまた人気の高かった落ち着いた薄紫カラー。ホワイト×パープルのなじみのよいカラーで描かれる模様がアクセントになる1本。羽をモチーフにしたボトムスと合わせたやわらかい色のコーディネートと合わせてみました。③ボルドーこちらの色味も人気が高かったお色！温かみのあるエンジや緑を使ったベルトには、さわやかな色味と薄い生地感のトップスに深みのあるネイビーのボトムスをあわせてみました。今回のコーディネート、どれもレギンスではないゆったりシルエットのボトムスを選んでいます。気温も高くなるこれからの季節、気分のあがる別注カラーストラップでマットを運び、ゆるっとしたボトムスでそのまま移動してヨガを楽しむ、というのもおすすめです！ちなみに撮影後、「この３本、私が投票した３つなんですー！」とさくらさんはうれしそうに話していました！８つの別注カラーに、自分の選んだ１本があったらうれしいものですよね。投票くださった方も、そうでない方も、ぜひ東京ヨガウェアサイトでお気に入りのヨガストラップを探してみてくださいね！#yoga#ヨガ#ヨガストラップ#スタイルボートマーケット#ヨガウェア#tokyoyogawear
  • 生まれてから今まで一度も止める事なく続けている〝呼吸〟今、呼吸の研究が進み、呼吸の与える影響が言語化され、世界的に注目が高まっています。何となく行っている呼吸。でも、その呼吸に正しい行い方があるとしたら、、、国民の9割がしらない「きほんの呼吸」呼吸の専門家　大貫崇先生からその実践法を体験してみませんか？　#呼吸法　#呼吸　#きほんの呼吸#大貫崇　#呼吸講座
  • ふろしきを使ったヨガの体験クラス。さぁ、いよいよ久しぶりの東京開催が迫ってまいりました。———FLOWSHIKI｜フローシキ 体験ワークショップ3月22日（土）久しぶりの東京開催！———体が硬いから私にヨガなんて…運動は苦手だから…そんなヨガをはじめるハードルを一気にさげてくれるのがFLOWSHIKIの魅力。◻︎思わず目を引く見た目◻︎動きをサポートしてくれるふろしきの存在◻︎誰も取り残さないクラスづくりFLOWSHIKIだからこそ、タッチできる人がたくさんいるはず。まずはご自身のカラダとココロでその感覚を感じてみてください。ーーーー参加者の皆様にはFLOWSHIKI専用ふろしきと専用ぬか袋FLOWNUKA（２個）をプレゼント！オリジナルグッズ付きで2時間の体験クラスが受けられるというめちゃくちゃお得なワークショップ！FLOWSHIKIでご褒美時間を過ごしてみませんか？FLOWSHIKI｜フローシキ 体験ワークショップ・3月22日（土）東京開催・6月7日（土）オンライン・8月9日（土）オンライン・10月13日（月）大阪開催FLOWSHIKI｜フローシキ 指導者養成講座・5月2日（金）〜5月4日（日）東京開催※残席僅か・9月13日（土）〜9月27日（土）オンライン開催・1月17日（土）〜1月19日（月）大阪開催#ヨガ #yoga #ヨガ初心者 #ARICA 先生 #フローシキ #FLOWSHIKI #風呂敷 #ヨガクラス #ヨガインストラクター
  • 28人28通りの瞑想指導。佐藤ゴウ 瞑想指導者養成講座第1期の瞑想指導者養成講座も残すところあと1回となりました。全6回の第5回。いよいよ一人5分ほどの瞑想指導練習に。「先生です！という完璧なインストラクションよりも、『あ、失敗しちゃった』」と素直に言える方が魅力的」とゴウ先生。もちろん、人に伝える立場としての修練や努力は必要ですが、「らしさ」は指導のメリットだとゴウ先生は言います。一人5分間の瞑想指導は、それぞれに特徴があり、それぞれの心地良さがあったようです。「人によって瞑想の誘導が様々なのが、すごく発見でした」ひとことで瞑想指導と言えど、ちゃんと一人一人の個性が出せる。ゴウ先生の瞑想ティーチャートレーニングでは、自分らしい瞑想の指導が発見できるかもしれません。#ヨガ指導者養成講座#瞑想#瞑想指導者養成講座#マインドフルネス#マインドフルネス瞑想@gosatoo_gaura
  • 【ヨーコ・フジワラアーサナレッスン】今回はウッティタ・ハスタ・パーダングシュターサナ。これ、バランスとるの最初は大変！しかも足をピンと伸ばせるようになるには柔軟性も必要なポーズです。今日は、ヨーコ・フジワラ先生に上手くバランスを取る方法を教えてもらいました！1本で立つって大変…でも、できるようになったらかっこいい！憧れのポーズでもありますよね。そんなヨーコ先生、5月に来日が決定しています。アシュタンガヨガやってみたい…！という方のためのクラスが全国各地で開催！東京は残席1名！大阪残席3名！名古屋、岡山、福岡はまだまだお席に余裕がある状況です。皆さんぜひこの機会に遊びにきてくださいね。—————【2025年来日企画】初めての方大歓迎！アシュタンガヨガ体験クラス福岡｜5月24日（土）岡山｜5月25日（日）大阪｜5月26日（月）愛知｜5月27日（火）東京｜6月1日（日#yokofujiwara#ヨーコフジワラ#アシュタンガヨガ#ヨガジェネレーション
  • ヨガ哲学講師の永井由香先生をお招きして、ヨガ哲学を学ぶとアーサナの理解が深まる⁉️について、お話聞かせて頂きました。来月は由香先生の楽しいヨガ哲学講座新シリーズもスタートしますので、ぜひヨガジェネサイトをチェックしてみてくださいね♩ 　#ヨガ哲学　#哲学　#永井由香　#ヨガフィロソフィー#ヨガ哲学講座
  • ＼太陽とセロトニンの関係って？／脳生理学者・有田秀穂先生に聞いてみた！幸せホルモンといわれるセロトニン。 太陽を浴びるとセロトニン活性につながる と聞いたことのある方も多いはず。でも、そのメカニズムや効率的な方法までしっかりと理解できているか？と問われるとどうでしょうか。今回は、脳生理学の世界的権威・セロトニン研究第一人者・有田秀穂先生にご自身の習慣を例に、太陽とセロトニンの関係について教えていただきました。いよいよ今週末、ヨガジェネレーションでは有田先生による講座「幸せホルモンセロトニンを学ぶ 脳内ホルモン基礎講座」を開催！多くのエビデンスに基づく深い学びには日常を元気に、心地よく過ごすヒントが詰まっています。脳や体が持つ幸せのメカニズムを、ぜひ自分自身・ヨガ指導の現場にも活かしてみてくださいね。◾️3月9日（日）10:00-14:30医学博士・有田秀穂先生から学ぶ幸せホルモンセロトニン！「脳内ホルモン基礎講座」【ヨガジェネ　セロトニン】で検索🔍#セロトニン#幸せホルモン#脳内ホルモン#ヨガ#yoga
  • 「生徒さんとの関係性を深めるコツは？」ヨガジェネ代表のMIKIZO（ミキゾー）が答えてみた！＼お問合せ多数により、早くも第５期募集開始！／ヨガインストラクターのための独立開業 ５ヶ月コース＜全10回＞｜オンライン開催2025年4月27日（日）～9月7日（日）【直近のスケジュール】3/15（土）Zoom｜ヨガビジネス〈スタートアップ講座〉3/20（木祝）Zoom｜ヨガビジネス〈集客編〉3/22（土）熊本｜ヨガビジネス〈スタートアップ講座〉3/23（日）熊本｜ヨガビジネス〈集客編〉4/6（日）Zoom｜ヨガビジネス〈インターネット編〉4/23（水）Zoom｜ヨガビジネス〈スタートアップ講座〉5/14（水）Zoom｜ヨガビジネス〈集客編〉5/18（日）Zoom｜ヨガスタジオ開業・運営編 ※事前受講講座有【お申込みはYouTube“MIKIZOに聞け！”の概要欄から】#ヨガ #yoga #ヨガビジネス #集客 #MIKIZO #ミキゾー #ヨガ業界 #ヨガインストラクター #開業
  • caption is not set
  • 10年ぶり！ついに実現する顔ヨガ創始者：高津文美子先生によるワークショップ！20年以上ずっと高津先生と一緒に仕事をしてきた顔ヨガ協会代表：高橋睦子社長に高津先生の魅力についてお話しいただきました。ぜひ、ご覧ください^_^

Groupグループ

ヨガジェネレーションの姉妹サイト