第5チャクラ 記事の項目 [閉じる]1 歴史2 概説3 特徴3.1 第5チャクラを調えるヨガアーサナ4 監修者 概説 第5チャクラのエネルギーが健全でなくなると、恐怖心や不安な状態に陥り、自己防衛のために多弁になったり相手に対して抑圧的になったりする。 第5チャクラが調うと、適切な言葉で、自分自身を適切に表現することができるようになり、自信が芽生える。自由な発想で物事をとらえることができ、どんな人とも自分の軸をぶらすことなくコミュニケーションできるようになる。 特徴 第5チャクラを調えるヨガアーサナ 弓のポーズ（ダヌラーサナ） ライオンのポーズ（シンハアーサナ） 魚のポーズ（マツヤーサナ）
