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前回、Blogを開設し、はりきっていたわけですが…実際まだ私は【新米インストラクター】ではなく、【インストラクターの卵】。
ヨガを伝える場がなくては、インストラクターにはなれません。卵です。
ということで、東京から地元に戻る引越しの準備を進めつつ…
まずは、
- 地元のスポーツクラブやヨガスタジオの書き出し
- その中で未経験可をピックアップ
ホットヨガのスタジオですが、とりあえず1箇所見つかったので、早速電話。


○日までにオーディションさせてもらえれば、もしかすると4月からレッスンに入れさせてもらえるかもしれません。
地元に帰る予定日より1週間早い…が、このチャンスを逃すわけにはいかないので、急遽最速で地元に戻る予定にしました。
さて、初めてのオーディションが決まったので、次は準備です。
初めてのオーディションって何を準備すればいいの?
と言っても、オーディションの準備って何をすれば良いの?


ふむ…
ではでは、
初オーディションに向けて…問題点続出?!?
まずは持参する履歴書と…自分のPR用紙でも持っていこうかな。と、その辺りは準備できたものの…
実はこの段階で私まだ、60分のレッスンをしたことはありません。TTの間、仲間と一緒に休みの日を使って指導練習もみっちりしてきたものの…60分通してしたことはありません。
ということで、早速1回家で練習してみました。
結構早い段階で問題点発覚。
問題点1:右と左がわからない…
私が卒業したTTでは『イントラは実演するのではなく、口で説明して、生徒サンの修正をする』というスタイルのため、あまり前で実演したことがありません。でも初心者の方が多い場合、説明だけでは伝えにくいので実演した方がイイかなぁ…と思い、実演することに。
が、実際に前で対面で動くとなると、左右逆転するのです。自分は右手動かしながら『左手ー』と言う訳です。パニックです。

という気持ちもありながら…これはもう練習しかありません。
問題点2:時間配分がわからない。
なんせ、60分通してやるのが初めてなので、実際にやってみないと立位・座位・瞑想などそれぞれにどのくらいの時間がかかるのか…
そんなに予定通りに進むものなのか…わかりません。これももう、1人練習しかありません。
問題点3:選曲がわからない
この時点で、私はまだヨガっぽいCDを持っておらず…唯一手元にあったのは、【第1回よぎの市】で格安販売していて、ジャケットが気に入って試しに買ってみたCD。
この1枚に雰囲気作りを託すことに決定。
後々知るのですが、このCD、ヨガの世界では有名なDeva PremalさんのCD、【The Essense】。
こんな感じでオーディションに向けて…時間と、右左との戦いに挑む日々が始まったのです。
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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)