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ヨガの情報番組『YOGI’s CHANNEL』を動画で見る
ゲストは、Quiet time主宰：野村賢吾先生
この番組は、「ヨガをもっと面白く、もっと本質的に」をモットーに、ヨガのWebメディア『ヨガジェネレーション』がお送りしています。
毎回ゲストをお招きして、あるテーマを深掘りしていくヨガの情報番組です。
本⽇はヨガインストラクター、鍼灸師であり、ヨガと音楽のイベント『DUSK』のクリエイティブディレクターである野村賢吾先⽣にいらしていただきました。
ヨガインストラクター、鍼灸師、⾳楽とヨガのイベント『DUSK』のクリエイティブディレクターをされています。サンフランシスコに留学中、怪我をきっかけにヨガに出会います。ヨガの流れるような動きに魅了され、ビンヤサヨガを主に指導されています。『⾳YOGA』Quiet timeを主宰し、クリスタルボウルの⽣演奏のヨガクラスも開催されています。ヨガイベントでは、DJとしても活動されています。
それでは、よろしくお願いします。
ヨガで音楽をかけるメリットは？
ヨガで音楽を使っていらっしゃると思うんですけど、ヨガで音楽をかけるメリットを教えてください。
ポイントとしてはですね、例えば、ヨガクラスやヨガスタジオの中で、アロマを炊いたりするクラスもあるんですけど。嗅覚や聴覚というのは、自立神経の働きに影響を及ぼします。
ですので、クラスでかけている音楽とかっていうのは、ヨガのエネルギッシュな高揚感を演出したりとか、または最後、シャバーサナで頭と身体を休息させていく時に、ちょっと静かでキレイな音とかが心拍数や血圧を下げる作用があるので、そういう意味で、ヨガのクラスの中で音楽を使うっていうのは、身体にも心にも作用すると思います。
で、脳への作用が速いのはアロマもそうなんですけど、嗅いだ瞬間にすぐリラックスできるとかあるんですけど…
（※楽曲のリズム、曲調の波やうねりの表現から生まれる高揚感のこと）
クリスタルボウルはティンシャよりもエネルギーが高い？！
よくヨガスタジオに行くと、ティンシャがあると思うんですが、賢吾先生は、ティンシャではなくて、クリスタルボウルを使われていると思うんですが、クリスタルボウルを使う理由って何かありますか？
で、僕は『音ヨガ』っていうスタイルでクリスタルボウルっていう、もうちょっとシンギングボールよりも大きい、その名の通り、「クリスタル」、水晶でできている振動性の楽器を使っているんですけど。
ティンシャやシンギングボール等の鉄とか銅とかでできているものよりも、クリスタル、水晶っていうのは振動がすごく精妙で、安定しているというのが、特徴となります。
それらが脳への作用があって、心拍数を下げたりとか、血圧を安定させたりとか、脳波を安定させる。
すごく頭がリラックスした状態に音の作用で誘導できるっていうのが特徴になります。
はい！では今回は質問は以上となりますが、賢吾先生から何かお知らせはありますか？
Amazonでクリスタルボウルと検索するとすぐ出てきますので、良かったらチェックして…クラスのシャヴァアサナの時とかにかけれる内容になってますので、ぜひ、聞いてみてください！
お知らせ：LINE@をはじめました
ヨギズチャンネル、以上となりますが、最後にヨガジェネレーションからお知らせがあります。ヨガジェネレーションではLINE@を始めております。
お友達検索からローマ字で『ヨガジェネ（yogagene）』で検索いただけるとお友達になっていただけます。『yogagene』の前に『＠（アットマーク）』をつけて、検索してみてください。
最後までご覧頂き、ありがとうございました！次回もまた見てねーーーー！
オープニング曲
「Polar Bear And Me」
作詞/作曲 OLDE WORLDE（オールディワールディ）
エンディング曲
「Ocean breeze」
作詞/作曲 OLDE WORLDE（オールディワールディ）
