ヨガ講師とDJが語る！クラスで使う曲の探し方：意外なアプリが大活躍！

こんにちはー！！

よろしくお願いしまーす。

ありがとうございます。

もともと、BRIGHTON Studio DAIKANYAMA、Miyaちゃんが主催しているスタジオで、ヨガをもっとみんなが気軽に、身近なものとして感じてもらいたいと思って始まったプロジェクトです。

ヨガの敷居を下げるって言ったら変なんですけど、もっとみんながヨガをできるように広げていこうと思い始めてやったプロジェクトが【YOGA FOR EVERY BODY】。

これ、【EVERYBODY】って繋がっているわけではなくて、【EVERY BODY】って分けている理由があって、もちろん「みんなでヨガやっていきましょう」「誰でもヨガってできるんだよ」というのを広げていきたいのはあるんですけど、同時に、「1人1人、人間って違うので、それぞれの人がそれぞれのヨガをやっていくのがいいんじゃないか？」というのを提案したいというのがあります。

あと、プロジェクト自体は、ヨガってマットの上で終わるものではなくて、日常生活に、日々の生活につなげて行ってね、っていう部分で、体を動かすだけがヨガじゃなくて、みんなの日々が幸せに、HAPPYになっていく、それをヨガを通じて広げていくっていうプロジェクトです。

よろしくお願いしまーす！

僕、結構いろんなジャンルが好きなので、ジャンルでいうとかなり幅広いです。クラブミュージックもあるし、ヒーリング系の音楽を全く使わないわけではないです。

場面やテーマに合わせて、自分なりのフィルターを通して選曲しているかなぁっていう感じですね。

もともとそういう音楽畑にいるので、「こういう感じも合うんじゃないかな？」というのは「ヨガ×音楽」の活動始める前からあって。

その時は結構、自分で作って、それで練習したりしていましたよ！

はい！で、「これちょっと違うな」とか

はい、結構試しました。それで自分の中で感覚を掴んでいますね。今は自分で作ったやつはそこまで使ってないですけど…前はやってましたね！

うんうん

それで、自分の中で「こういうのがいいのかなー」とか「こういうのでもちょっとやってみようかなー」とか

僕、それが1番イイ気がしますね。今言ってて思ったけど笑

確かに。うんうん。

私も、ヨガのマントラとかチャンティングを含めてヨガのクラスでよくかけられるような音楽というよりも、POPミュージックとかが多いかな。

もともと海外でヨガをしていた歴が長くて。海外のフローの先生とかって意外と今のPOPミュージックもそうだし、クラブでかかるような曲を使う人も多いので、どちらかというと最初からそういった曲を使うのが普通だったんですね。

マントラやヒーリング系を使うのがゼロではないんだけど、もちろん、流派や先生によって違うから。

日本に帰ってきてからも、自分でクラスをやる中で、自分が好きな曲や音楽をかけている中で、Miyaちゃんと一緒にやるようになって。

今Miyaちゃんが「自分で作ってそれで練習している」って言ってたけど、例えばMiyaちゃんが作ったプレイリストをもらって、その曲がいいから私もそれをクラスでかけるみたいなことをしたりとか。

あとは、「この曲好きだから探して」ってやる中で出会った曲がいいから「この曲クラスで使ってみよう！」みたいなことをしています。音楽サーフィンみたいな。

そうそう、アーティスト名で検索したりとか。

ヨガのチャンティングとかを使う場合もあるし、そうじゃないものを使う場合も多い。

やっぱり、特に初心者やスタジオ初めての方の場合が多いんですけど、初めてってなんでも緊張するじゃないですか？

なんかドキドキしちゃって何していいのか、何着ていいのかわかんない、みたいな。マットの上に座ってどうしよう…みたいな。

そういう時に、無音もちょっと緊張するなっていうのと、音楽もいきなりマントラやチャンティングってなってくると、「あっ…ヨガやべー。。。」みたいな。人によってはなってしまうかなと思うので。

ベースの意識はさっき言ったみたいに【YOGA FOR EVERY BODY】っていうのがあるので、「誰でもヨガができる」っていうのをベースにしたいので。ってなった時にやっぱり日常生活の中にある曲、「あっ…ブルーノ・マーズがかかった！知ってる」みたいなとか。

そういうのでちょっと近くなるじゃないですか？距離が。

みたいな感じで選んだりとか。緊張させないっていうのが1つ、理由にあるかもしれませんね。

結構好みがあるじゃないですか？自分の。

それがいいのかなーっていう風に思いますけどね。

まずは、そういうジャンルとかから試してみるとか？

「もっとこういう方がいいのかなぁ？」とか思うと思うんですよねぇ。

体験してみるとね、わかるかも。

ヨガもいろんな練習するんだと思うんですよ。いろいろ試してみるじゃないですか？きっと笑

笑　その場面場面で「こういうのがいいのかなぁ？」っていうのは、なんとなく…。僕はわりとフィーリングでいいのかなぁ？と思っていて。

そうですよね…。

引き出しがたくさんある方がいいじゃないですか？

「もっとゆったりした曲の方がいいなぁ」って思うこともあるし、「もっと高揚する曲の方がいいのかなぁ？」って思うこともあるし。その時に、自分のストックに無かったら、ちょっと検索してみたり。

あっ、それ、すごい聞かれるんですよね！

最近よくできてるから、

検索アプリあるじゃないですか？街中とかで検索できるアプリ。

そう！そういうのがあるので…。名前を言ったらあれだと思うので…

一般的なのは多分「Shazam（シャザム）」っていうアプリで、それはすごい便利ですよ。

BGMとかから探せる！

うん！それである程度拾えたら、あとはもうAmazonみたいな。「これを検索した人は…」のところから

そうそう、関連が出てくるから！

そこで広がる！いくつか出てくるので。

私の場合は、Miyaちゃんと一緒にやらない場合は自分でプレイリストを作ったりするんですけど、クラスの種類によってやっぱりちょっと違うのは違うんですね。

例えばハタの場合はこう、ヴィンヤサの場合はこうっていう感じで。クンダリーニヨガがかなり変わった感じになるんですけど。

ハタのベースで考えた時には、音っていうのは変化をさせてくれる、気持ちを変えてくれるとかもすごくあるんですね。で、スタートのスローなところから始まって行って、ポーズがピークに近づくにつれてガンガンビートが上がって行って、で、最後にまたクールダウン、みたいな。クラスに合った曲選びっていうのと、その時に、特にハタやヴィンヤサの場合は、歌詞が邪魔にならない、音が邪魔にならない！けど、自分にとって心地よく音がフローさせてくれるものを選んでいます。

音がただのBGMになる先生って、シャヴァアサナになってもすごくうるさい音をかけている先生がいるのを感じる時があるんですね。

あと、歌詞が強すぎちゃって歌詞が入ってきちゃって意識が内側に向かないとか。っていうところは、ちょっと気をつけてはいます。

クンダリーニの場合は、クンダリーニヨガってやってる方が少ないのであんまり参考にならないかもなんですけど、

比較的、クンダリーニって内観視とか、内側を活性化するとかっていうのを大事にしていて、言葉って内側に響くので、例えば歌詞が「今日も頑張っていこうよ」みたいな歌詞だと、「おう、がんばろう！！」っていう意識が上がったりとか。

「みんなで行こうよ、がんばろうよ！」っていう歌詞だと、そこにユニオンじゃないけど、「みんなのつながり」みたいなのが1つのエッセンスになるので、音も歌詞もクラスを作る1つの要素のなってくるように曲を選んだりとか。

なので、用途によってちょっと選び方が変わってはくる。

うんうん、そういうところもすごいある！

はい、音楽とヨガのイベントを10月26日＆27日、伊豆にある今井浜という場所で『ONE and ONLY』というイベントをやります。

本当に、音楽とヨガも楽しめるイベントなので、ぜひ検索してみてください！笑

ONLY！