【3話連載】ヨーコ・フジワラ×酒造博明インタビュー 第2部：ヨガを受ける生徒側の姿勢

だけど私、元々肩がすごい硬かったの。後ろに回らないくらい硬くて。しかも筋肉質だから肩にすごい筋肉がついてる。だから、指を前にまっすぐにしてダウンドッグをやると肩がつまってしまって、一度肩を痛めたことがあって。

その当時、どうしたかっていうと、指先を外に向けてダウンドッグをやったの。外にむけることによって、肩がつまっていたのがさがってくれる。それで、肩の痛みを回避したのね。

だけど、私は、これでプラクティスを進めることで肩に柔軟性が出てきて、だんだんと中指が前に向いている状態でできるようになったの。もちろんこれは、10年かかってやったことだけどね。

つまり、正しい形は人によっても違うし、時代によっても違う。同じヨーコでも、今のヨーコと10年前のヨーコだと違う指示になる。それって誰が決めるかっていうと自分しか決められない。

だから、どこだったら痛くないんだろうって考えて実験をやって、ダウンドッグでは邪道かもしれないけれど、痛くないことを続けるしかない。

だから海外の先生は日本人に教えるのが皆好きなんだけど。

だから、「じゃあ、これだったらどう？」「まだ痛い」「じゃあ、これは？」「それならできる」って会話が生まれる。

これって先生と生徒でコミュニケーションとりながら指導をしていくから、先生も生徒のプラクティスの方法がわかるし、生徒さんは自分のプラクティスに責任も持てるんですよね。

でも、それを言ってくれないから、何年か後に「実は肩痛めてアシュタンガヨガ辞めたんです」って言われちゃって。そしたら「何で言ってくれなかったの！知ってたら、もっといいこと言えたのに！」って私も残念に思う。

できるだけ日本では「対話式でワークショップやろう！」って声をかけるんだけど、日本人の生徒さんに「〇〇のやり方でやってみて。今、何を感じた？」って聞くとアメリカだと「こうだった！」「ああだった！」って教えてくれるんだけど、日本はシーンとなっちゃうことが多い。

だから日本では、「こうしたら、こう感じるはずだからやってみて。」って言った後で、「どうだった？感じた？」って聞くと「はい、感じました」っていう風にやるようにしてるね。だけど、皆も、やってみて違う、痛いと思ったらそれを先生に伝えた方がいいよね。

だから、私がすべて正しいとは思わないし、他の先生が間違っているとも思っていない。「正しいか正しくないか、判断するのはあなただからね」って今年は特に強調して伝えてるかな。

私の言うことを疑ってかかってほしいと思ってる。それくらいの意気込みがあっていいと思うんだよね。私がやっているトレーニングでも言っているんだけど、「私が渡す情報はすべてあげるから、自分のものにしなさい」って。「ヨーコ先生が言ったから」じゃなくて、自分のものにしてほしいと思っている。

プラクティスって受け取ったものを自分のものにするから面白いんだよね。自分でやってみて、「あー！今日のプラクティスすっごく気持ちいい！」って思うのって自分なわけじゃない？