［ ぶっちゃけ座談会 ］アナ骨®️ガールズの体のリアル　vol.01 生理編

なんでだろう？って思っている時、たまたま由美子ちゃんと生理の話になって「私、最近ナプキンが汚れないんだよね…」って言ったら、「それ、私も〜！」って言われて。「え、由美子ちゃんもそうなの！？」ってなったんだよね。

のりこさんにその話を言われて、「わ！私も～！」ってなって。
自分でも不思議だったけど、そんなに大きな事とは思ってなくて。年も重ねているし、経血量が減ってきたな…とかくらいに思ってた。でもトイレに行ったら出るし、なのにナプキン汚れないから、やっぱり経血減ってきたよね。そろそろ女も終わりかけかな～とか。

アナ骨では、骨盤底筋群については細かく扱っていません。その訳の一つに、筋肉の触察が難しく、かつ、明らかな肉眼的変化を見出しにくいからです。

しかし、骨盤底筋群は単独で働くものではなく、横隔膜・多裂筋・腹横筋含めた腹筋群とユニットで動いていく事を想定して考えた方がわかりやすいかと思います。

また、忘れてはならないのが、股関節の動きにかかわる筋肉が連動し、そこには内閉鎖筋、梨状筋といったものも存在し、それは骨盤底筋の枠にも入る筋肉なのです。

それらユニットの連動運動により、意図的なコントロール（随意運動）の上達が起こり、お話のような現象が起きているのではないでしょうか！

トイレやお風呂では単純に、副交感神経優位になって、体の油断が起きたのではないかなと思います。

でも、すごく嬉しい話だね！

まとめると、アナ骨の実践によって、自律神経の調整と安定が得られ、恒常性に揺さぶりがおこり、内部環境の乱れが改善されたと考えたなら、合点があいます。

そして、「どうして4カ月だったか？」という点においてですが、脾臓の働きが関係していると考えます。脾臓は赤血球を破壊する臓器としての役割を担っています。また。赤血球の寿命は約4カ月と言われています。4カ月をめどに脾臓で破壊されます。つまり、脾臓での赤血球破壊を基準にするならば、血液の生まれ変わりは約120日と考えることもできますよね。

※不定愁訴：病気であって病気でない体の不調のこと

私、アナ骨始める前はレバー状の塊が、コロンとあったよ。「あ、今出た！」みたいにわかるんだぁ。たぶん、身体が冷えていたんだと思うんだ。
瘀血（おけつ）っていわれるものだとも思うけど、レバー状のはなくなったなぁ。

循環が悪く滞りが起きていた状態を、鬱血（うっけつ）・鬱滞（うったい）と言います。聞いたことがある方もいらっしゃるかもしれませんね。

アナ骨で使われる多くの骨盤周り・背骨周りの筋肉の収縮により体に起こる熱産生から、骨盤内で鬱滞・鬱血の改善がおきたのではないでしょうか？

ちなみに、瀉血（しゃけつ）療法と言うものがあります。そこで見られる血の塊は、まさしく、身体の血液の汚れそのままを示していたのです。