先日、BS日テレでの柳生直子先生のヨガ番組が開始されました。そして今度は、来たる4月からケン・ハラクマ先生の番組が新しくなります。
ケン先生と言えば、現在、BSフジでラジヨガTVをされています。

上記のサイトではラジヨガのポーズを写真付きで見ることができます!!
さて、4月からラジヨガに続く、新しいテレビ番組は…「ヨガ道」

ヨガ道は2010年4月10日スタートの25分間番組。
放送:毎週土曜日22:30~と、日曜日7:00~に放送されます。
放送:毎週土曜日22:30~と、日曜日7:00~に放送されます。
気になる内容は、ヨガのポーズを超えたヨガ道11マルチエクササイズ。終わった後は不思議とカラダも気持ちもハッピーになるそう!
(ケン先生のBlog「Ken Yoga Blog」より。)
従来のヨガの常識を超えた現代人の為のスーパーヨガプログラム。
こうしてヨガの世界がどんどん広まっていくのは嬉しいですが
やぱり地上波でも放送して欲しいものですねぇ…
「見たかったのに、BSは見えない」という方は、まずはラジヨガをDVDでCHECKしてみてください。
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![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)