聖地リシケシの先生に聞く！スニール先生インタビューPart2〜ヨガで人生が変わるのはなぜ？〜

すごく沢山の実例を見てきたよ。自分自身もそうだし、本当に多くの人の人生が変わったのを目の当たりにした。

なかでも驚いた経験と言えば、あまりヨガに興味がなく、ヨガの効果を信じていない人でさえ、ヨガを始めて数か月たつと変化が始まるということ。

例えば、私が中国でヨガの指導をしていた時のこと。ある生徒が私のところにやってきて、「先生、私には問題があるんです」と相談しに来たんだ。

私が、「何が問題なんだい？」と聞くと「肉を食べたくないんです」という。

「それは問題じゃないよ。肉を食べたくないなら、食べなければいいじゃないか。」と答えたら

「いや、私が肉を食べないことで、家族が私に問題にあるのだと思い、病院に行けと言ったり、治療をさせられたり、困っているんです」と。

面白いのは、この生徒は一度も哲学を勉強したことがないし、ベジタリアンについて何も知らなかったこと。フィットネス目的でアーサナの練習をしていただけだったんだ。

しかも1日、たったの1時間。週に5日間だけの練習。週末はヨガスタジオに行かず、ヨガのことは忘れていたね。

その生徒は、ランチタイムにお昼を食べず、その時間をスタジオでのヨガにあてていただけだったんだ。

それでも、数か月たつと、自分の習慣が変わっていると気が付く。特に食習慣。

さて、じゃあ、どうしてそんなことが起こるのだろう？

エクササイズに来て、身体を動かして、結果、食習慣が変わった。しかたなく肉も食べるのだけど、すごく不快だと感じる。

これは、ヨガについて考えるのにはとてもいい話だ。ヨガのアーサナは、筋肉を伸ばして柔軟性を上げたり、体重を減らすだけではないことが分かる。

ヨガでは、身体を引き締めているのではなくて、実は、習慣を引き締めているんだよ。それは、とても神秘的な形で体現される。

ヨガの実践は「身体と心」を引き離さないから、そのような変化が起こる。アーサナを行えば、それによって心や思考の習慣が変わる。考え方を変えることができると、ふるまいや習慣が変わる。私は沢山の人が変わるのを見てきた。

必要ない。なぜなら、ヨガは経験が全てだから。

もしも毎日1時間ヨガに時間を費やしたなら、ヨガ教典に書かれていること全てをカバーできているよ。ヨガの本に書かれていることは、すべて経験から来ていることだから。

本が私たちに教えてくれたわけじゃないよ。実践によって教典ができあがったんだ。

コツっていうのは難しいな。最も大切なことは練習。すでに説明した通り、練習をしたら身体、呼吸、感情、考え、それらが変化して、習慣が変わり、人生が変わる。

ヨガの教典に書いてあることは全て経験できること。パタンジャリが『ヨガ・スートラ』に何を書いたのか、編集したのか、いつ書いたのかを突き詰めるのは、それほど大事なことじゃないんだよ。

関係ない。いつ、誰が書いたのかを突き詰めるのは意味がないこと。

『ヨガ・スートラ』に書かれていることは、人の心について、人のふるまいについてであり、それは全ての人にとって平等な教え。時代が3000年前だろうと、現代だろうと、ヨガによって経験できることは変わらない。

なぜならば、それは自然の法則だから。世界中どこでも、全ての人類にとって平等。自然の法則と自分自身を繋ぐとき、私たちは自由になれる。それがヨガの哲学が教えることで、人の人生とは切り離すことはできないものなんだね。

生きているということは、すでにヨガを学んでいるということ。コツなんてものはない。必要なのは、外側に覆いかぶさったものを取り除くための時間を作ること。

いくつかあるけれど、ギーターの中に特にパワフルで効果のある言葉があるから紹介しよう。

あなたは、あなたの友である。あなたは、あなたの敵である。あなたは自分を向上することができる。あなたは自分を堕とすことができる（『バガヴァッド・ギーター』6章5-6節）

この言葉について考えることによって、とても大きな影響を受けたんだ。自分の過去の行動の結果に対しての責任を認めれば、それは人生の希望となる。自分が自己の未来の主となれる。

なぜなら、今起こっているこいることは、自分の過去の行動（カルマ）の結果だから。そう考えると、今起こっていることを理解できるようになるよね。

今起きていることは全て、自分の過去の結果だと知ること。そして、自分自身の行為に対して責任をおうこと。全ては自分の責任なので、逃げることはできない。

私たちは、向き合わなくてはいけない。そして、自分の行いの結果に責任をもって生きることが、成功への道なんだ。