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人気著書がたくさんあり、ヨガジェネレーションで開催する講座はほぼキャンセル待ち、多数のメディアなどで活躍するサントーシマ香先生。
この度新刊「ストレスフリーになる 休息のヨガ」が発売されました！発売を記念して、大阪・東京でのサイン会と、書籍付きの特別クラスを開催します！
イベント概要・参加方法
サントーシマ香「ストレスフリーになる 休息のヨガ」出版記念サイン会
（整理券配布・限定50名）
<大阪>
| 日時 | 11月27日（金）14:00-15:00 |
|---|---|
| 会場 | ヨガアカデミー大阪 6階 ヨガデバザール会場内 |
<東京>
| 日時 | 12月6日（日）11:30-12:30 |
|---|---|
| 会場 | オハナスマイル祐天寺 アカデミー ヨガデバザール会場内 |
ご参加方法
- 大阪・東京会場とも、11:00から整理券を配布いたします。50名限定とさせていただきます。
- 整理券をお求めの方はスタッフにお声がけください
- 整理券お渡し時に、書籍代の精算をお済ませください。
- 整理券は紛失されますと再発行いたしかねますので、ご注意ください。
整理券に記載された指定時間（例：14:00～14:15の方は5分前の13:55）に指定場所(整理券に記載）にお集まりください。
指定時間内のご到着された順番にご案内いたします。整理券の数字はご案内順ではないことをあらかじめご了承ください。
ご注意
- 大阪・東京とも、ヨガデバザール開催会場内でサイン会が行われます。順番待ちの際などは、お買い物の方へご配慮頂けましたら幸いです。会場内が混みあっている場合、一度ご退室いただき、指定場所にお並び頂くことがあります。
- 原則として、お1人1冊まででお願いいたします。
- 原則として、書籍は当日購入のものと限らせて頂きます。
- 当日は、感染症対策を万全に開催させて頂きます。高熱のある方、体調不良の方につきましては、大変残念なのですが、来場をお控えくださいませ。
休めていますか？積極的休息のススメ
ただでさえ疲弊しがちな現代社会に、たたみかけるように訪れた新型コロナウイルス。
- 人と会わなくなる
- 行動の制限
- オンライン化・リモート化による心身の疲れ
などなど、急速な変化や、閉塞感によるストレスは思っている以上に、ダメージになっていることがあります。目まぐるしく過ぎて行く時間についていく事に精一杯で、疲れに気づいていない方も多いのではないでしょうか。
そうでなくても、コロナ前は休むことに罪悪感をいだき、ノンストップで走ってきた私たちに、いま必要なことは、「休息」。
サントーシマ先生は、今回出版された「ストレスフリーになる 休息のヨガ」で、私たちに必要な「休息のススメ」や「自分で自分を癒すTips(コツ)」などを、ヨガとアーユルヴェーダの智慧を用いて提案します。
手に取って、ぱらぱらと眺めるだけで、癒しがおとずれる、サントーシマ香先生渾身の一冊、「ストレスフリーになる 休息のヨガ」を、ご自身や大切な人へのプレゼントにしてみませんか？
サントーシマ香先生が伝えたいヨガとは？
サントーシマ香先生は、ヨガ講師としての自身の在りかたの一つとして、
ヨガやアーユルヴェーダの叡智を取り入れながら、誰もが自然と生活の一部として、無理なく継続できる、そんなやさしいヨガを提供し続けたい
と言います。
担当する指導者養成講座では、サントーシマ先生が自身でもずっと心がけている、安全第一をモットーに、無理はしない、自分も相手も尊重する、共通の場をつくる、呼吸を大切にする、急がなくていい、相手を操作しようとしない…そんなヨガ指導者の育成に励みます。
一人ひとりから、やさしさの輪が泉のように広がって、世界全体が、穏やかで幸せである。そんな願いを込めてヨガを伝え続けています。
同日、特別クラス開催！
大阪で行われます、現地クラスをオンライン生配信！
※ご参加者が多数の為、オンラインクラスの皆さまは講師と直接お話できるお時間を設けるのが難しいことをあらかじめご了承くださいませ。
| 日時 | 11月27日（金）16:00-17:00 |
|---|---|
| 会場 | Zoomオンライン （大阪の現地クラスはキャンセル待ち！） |
