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2021年11月2日に「筋調整ヨガ」の中井まゆみ先生が監修した書籍「60歳からのヨガ入門」が発売されました。
今までも、企業の会報誌のヨガコーナーなど定期的に取材はありましたが、“監修”というお話は初めて！どのように出来上がったのでしょうか。
オファーの理由は「YouTube動画を見て」
ヨガジェネレーションのYouTubeチャンネルでは、毎日いろんな先生の動画がアップされています。既に50本以上もアップされている中井先生の動画の中で、唯一2本あった「シニアヨガ」の動画を見て、「中井まゆみ先生にぜひお願いして、淡路島で撮影するのが本のイメージ、この先生しかいない！」と、思っていただいたようでした。
このシニアヨガの動画は、RYT200ヨガ指導者養成講座の生徒さんのお母さまが、中井先生の動画を見ながら楽しそうに毎日しているポーズがあるという話を聞いて、そのお母さまのためにもと思い、撮影をしてみた動画でした。
まさか出版社から話がくるなんて、夢にも思っていませんでした。
淡路島の素敵なロケーションでの撮影
今までは、ZOOMでの打ち合わせを何度かしてきましたが、淡路島にてライターさん、カメラマンさん、編集者さんと初めてご対面。全員女性ということもあり、すぐに打ち解けて和気あいあいとした雰囲気に。いつも誰に対しても立ち居振る舞いが変わらない中井先生。自然と周りの人は笑顔で優しい気持ちになっていきます。
夕方に軽く打ち合わせをすませ、翌日、早朝6：30から中井先生の撮影はスタートしました。海も山もある淡路島の素敵なロケーション。まずは海辺の撮影からスタート。雲の切れ間から朝日をスーッと入るタイミングを見ながら行われました。表紙の写真にも使われています。いい写真ですよね～。
そして、場所を公園（あの有名なゴジラもいる公園ですよ！）に移して、緑の中で撮影。8月末日でまだまだ残暑が続く日、だんだん気温が上昇していく中、汗一つかかず、涼しい顔をしてポーズをとってくださる中井先生。「女優さんみたい！」と、いろんな方の撮影をされているカメラマンさんからも絶賛でした。
中井先生のご自宅で手料理も
屋外での撮影を終え、中井先生のご自宅へ場所を移動。中井先生にランチを作っていただきました。食料自給率120％を誇る淡路島。地元のお野菜や魚を使って5品くらいをパパっと作ってくださいました。中井先生の私服や持ち物など、いつも素材やデザインなど素敵だな～と思っていましたが、お家にあるものもシンプルで素敵な物ばかり！
写真を撮った後は、みんなでごちそうになりましたが、全部美味しい！中井先生の日々の暮らし方や、一日のスケジュールなどを聞きながら美味しくいただきました。その後は、ご自宅でされているオンラインクラスの風景を撮影し、愛犬メルモちゃんとのお散歩も撮影し、予定通り、撮影は終了しました。
この日の夜は、お疲れのところ中井先生のRYT200の説明会まで対応していただきました。朝から晩まで終始ニコニコしてお付き合いくださり、本当にお優しい中井先生です。
翌日はスタジオにてポーズの写真と動画の撮影
最初は、ポーズの内容だけ中井先生に考えていただき、モデルさんにポーズをしていただくという案もあったのですが、ポーズも全て中井先生が対応することになりました。
ヨガアカデミー大阪に場所を移し、写真だけでは少しわかりづらいところを、各ポーズ10秒程度の動画の撮影も行いました。本の中のQRコードから動画を見れるので、購入した方だけ何度も見れる特典となっています。みんなで一緒にやりながら意見を出し合い、シニアの方、ヨガ初心者の方がするにはどうすればわかりやすく、安全に効果を感じていただけるだろうと考えながら約1日半で撮り終えました。
ライターさん、カメラマンさん、編集者さんと仲良くなりすぎて、別れがとてもさみしく、オンラインで打ち上げしましょうね～と話をしながら、”あぁ、このメンバーで作ったから、きっといい本ができるんだろうな～”と、とても感じました。
誰に対しても変わらない中井先生の素晴らしさを改めて知る
中井先生ご自身は、人見知りではありますが（笑）、いつもどこでも誰に対しても本当に変わりません。ヨガ講師として、学び続ける姿勢も、生徒さんに接する姿勢もどんなに有名講師になっても、変わりません。何をお願いしても、いつも「いいですよ～」と笑って受け入れてくださいます。
変わりゆく環境や人の流れの中で、「変わらない」ということで、これほど相手に安心や信頼、そして笑顔を与えてくださるんだなということ、改めて中井まゆみ先生という人の素晴らしさに気づきました。
ヨガは幸せに生きるためのツール、と中井先生はRYT200の講義の中でおっしゃいます。ヨガ哲学の講義を通して、生徒さんたちは、家族関係や人間関係が上手くいくようになったと嬉しそうに中井先生に報告しているところを何度も見ました。今、何だかちょっと心も体もしんどいな・・・という方は、一度、中井先生に会いにきてください。オンラインでもその人となりが伝わり、少し心が軽くなりますよ。
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