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昨年3月のテレビ出演をきっかけに、一躍大人気となった産婦人科医：高尾美穂先生。ヨガ業界ではもともと大人気の先生でしたが、ヨガ業界を問わずその名を知られることとなりました。
昨年は、著書を３冊出版し、テレビやラジオ、雑誌などのメディアにも引っ張りだこでした。皆さんも、何気なくつけたテレビや、ふと手にとった雑誌を見て、「あ！高尾先生だ！」となった方もいらっしゃるかもしれませんね。
産婦人科医としての知識をわかりやすく解説してくれることはもちろん、その安心できる包容力が人気の秘密です。高尾先生の言葉で、「心が楽になった」「これでいいんだ」と、気持ちが楽になったという声を多く聞いています。
ヨガジェネレーションをよくご覧になっている方だと、「高尾先生から学べる講座が減ってしまったの・・・？」と感じていらっしゃるのではないでしょうか？
そんなヨガジェネの高尾先生フリークの皆さまに、これから春にかけての高尾先生の動きを３つご紹介します＾＾
ヨガジェネレーションの開催講座はオンデマンドで再登場！
高尾先生とヨガジェネレーションが、初めて講座を開催したのは2014年でした。その講座は「女性のからだの基礎知識」。そこから、「ヨガ×睡眠を科学する集中講座」、「「がん｜癌」という病気を知り、向き合うための講座」、「女性ホルモン×メンタルヘルスを理解する集中講座」など、多くの講座を開催してきました。
「開催予定はないですか？」と、毎日のようにお問い合わせをいただいております。これらの講座は順次、オンデマンド（録画を見る形式）で販売していく予定です。
その第一弾は、2022年2月22日に、2本の講座を発売予定です。１番のロングラン講座である「女性のからだの基礎知識」から、下記の２つのテーマをリリースします。
- 女性ホルモンと更年期について
- 自律神経のホントを理解する
詳細は、今後ヨガジェネレーションで公開されますので、お楽しみにしていてくださいね。現在、絶賛準備中です！
※［2月22日追記］
「女性ホルモンと更年期について」の発売を開始しました。■詳細はこちら＞＞
「自律神経のホントを理解する」の発売は3月に延期となりました。
骨盤底筋トレーニングヨガワークショップ・指導者養成講座は、引き続きリアルタイム配信で開催しています！
高尾先生が、産婦人科医・スポーツドクターの知識を集結させて考案した「骨盤底筋トレーニングヨガ」のワークショップと指導者養成講座は、オンラインでリアルタイム配信で開催しています。ぜひ、チェックしてみてくださいね！
2月16日（水）にHNK「あさイチ」に出演！テーマは更年期
もはやおなじみ？の高尾先生のNHKの朝の情報番組「あさイチ」への出演。2月16日（水）に出演されます。テーマは、「ガマンしないで 家族や社会と乗り切る更年期」です。
更年期のつらい症状があっても「病院に行くほどじゃないから」「そのうち治るから」と、一人でガマンしていませんか？周囲に理解されずに困っていませんか？医療機関や家族を味方につけて更年期を乗り切るノウハウを、産婦人科医の高尾美穂さんとお伝えします。
更年期についての社会や男性からの理解が必要だと考えている高尾先生。どんな解説をするのか、楽しみですね。そして、朝に高尾先生の笑顔が見られるもの嬉しいですよね。ぜひ、ご覧ください！
4月に宝島社よりヨガのムック本を発売！
昨年は３冊の著書を発売した高尾先生。今年も続々と出版の予定が決まっています。その中でもヨガジェネレーションが全面的にご協力させていただいているのが、宝島社から4月に発売となる「更年期前後がラクになる! おうちヨガ入門(仮)」です。
更年期世代の方にヨガをしていただいて、「より快適により健康的に更年期を乗り切って欲しい」という願いの込められた１冊です。
- 骨盤底筋
- 自律神経
- 姿勢
という３つのポイントを重視した内容となっております。
ヨガをまだしていない方へのプレゼントにもオススメの１冊になりそうです。ヨガジェネレーションでは発売記念イベントも開催予定です。お楽しみに！
高尾先生の活動は幅広く、様々な分野の各所から引っ張りだこです。この記事では、活動の一部をご紹介させていただきました。今年も一人でも多くの女性が、高尾先生の存在によって元気になれますように＾＾ぜひ、高尾先生の活動をチェックしてみてくださいね。
トップの写真は、高尾先生が休憩中に大好きな卵サンドを召し上がっているところです。この写真だけでも元気がもらえますね！
