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2025年4月から65歳定年制はすべての企業の義務になります。「今の仕事をこのまま続けていこうか」「新しいことに挑戦してみようか」・・・。
50代からのキャリアチェンジ、キャリアアップを考える女性は年々、増えているようです。第2の人生、今後の10年、20年をどう過ごしていきたいか考えたときに、ヨガインストラクターを選択肢の一つに入れてみませんか。
体力に自信がないと思う人ほどヨガを！
ヨガとスポーツの違いはご存知でしょうか。
スポーツはエネルギーを消耗させるもの。ヨガはエネルギーをチャージするものです。言い換えれば、ヨガは続ければ続けるほど元気になるのです。
最初、ヨガクラスに参加したとき、緊張したり、よくわからない動きを見よう見真似でやってみて、疲れたかもしれません。でも、何回かクラスに参加していくと、終わった後に、「あー気持ち良かった」と思うことが増えていきますよね。いつの間にか、ヨガをすることによって、肩こりや腰痛が少し緩和したり、心が落ち着いて前向きに考えられるようになったり、深い眠りにつけるようになったり、ヨガでエネルギーをチャージできていることに気づくでしょう。
なので、ヨガは好きだけど、今からヨガインストラクターになるなんて、体力面がまずは不安という方も多いですが、全く問題ありません！定期的にトレーニングを受けることにより、日に日に、体力もつき、心も体も元気になっていきます。
自由に過ごす！フリーランスへの準備
50代は、子育てをしてきた方にとっては、少し落ち着くことができ、時間に余裕ができる年代。ただ、いつ、親の介護が始まるかもわからないし、ご自身も更年期症状や体の不調、病気を患う可能性もあります。定年まで働くつもりでも、フルタイムで働くことができなくなるかもしれない。
不安を感じながら、日々を過ごすのではなく、今のうちに、自分で働く日、時間をある程度は決めることができて自由に過ごす、フリーランスの道も視野に入れて準備をしていくのはいかがでしょうか。ヨガインストラクターは今後の夢を叶える職業の一つでもあります。
ヨガインストラクターの自分自身を思い浮かべたときに、ワクワクしたり、楽しそうな自分を想像できたのであれば、一歩踏み出すチャンス！ヨガで心身共に健康になれば、ヨガインストラクター以外でも、昔からやりたかったことなど、思い描いていた夢が叶うかもしれません。
ヨガ人口も50代以上が多い！同年代だからこそ広がるコミュニティ
ご自身がヨガを始めるとして、どんな先生に教えてもらいたいですか？
慢性的な肩こりや腰痛、イライラしたり、落ち込んだり、更年期症状を含む心の変化など、誰かに相談したり、話を聞いて欲しいときってありますよね。若い先生よりは、年上の先生か、年齢が近い先生の方が話しやすいという方は多いと思います。
ヨガインストラクターが、50代からでも活躍できる理由は、そこにあります！ヨガインストラクターのイメージは、20～30代の人が多いと思っているかもしれませんが、40代以上でも活躍している方は多くいらっしゃいます。そして、実際、スポーツジムや公民館などでヨガクラスをすると、生徒さんの多くは50代以上の方が多い。生徒さんの悩みを聞いたり、会話をしたりするには、ある程度ご自身もいろいろな経験をしている方が、対応できるのではないでしょうか。
生徒さん同士が仲良くなったり、友だちを連れてきてくれたり、いつのまにかコミュニティができて、みんなで一緒にどんどん元気になっていく。ヨガインストラクターになって、地域の活性化にも役立てるかもしれません。
人気講師、中井まゆみ先生も40代でヨガインストラクターとしてスタート
「普通の主婦だった私ができたんだから、みなさんもできますよ。」
いつも中井まゆみ先生は、不安そうにしている方がいらっしゃったら、優しく言ってくださいます。
40歳でヨガに出会い、すぐに指導を始め、現在、50代後半の中井先生。有名になった今でも、地元、淡路島の公民館にて60～80代くらいの方へクラスはずっと続けられています。また、四国の介護施設の方に向けて毎週、オンラインのクラスを始めたりと、とってもお忙しそうですが、いつもニコニコされて心身共に元気でいられるのはヨガのおかげだとおっしゃっています。
ヨガとは「自分の身体をケアしていくツール」、その効果は「心と体が本来持っている機能を取り戻すこと」と、中井先生はおっしゃいます。
何かを始めるのには少しでも早い方がいいのではと思うかもしれません。ですが、ヨガは体の不調を感じがちな大人世代こそ、変化を日々実感でき、可能性が無限に広がるように見えるのではないでしょうか。
ヨガ歴が浅くても、体が硬くても、基礎の基礎から学べるRYT２００
中井まゆみ先生がメイン講師をつとめる「RYT200ヨガ指導者養成講座」では、ヨガインストラクターを目指す方、ヨガを深く学びたい方に、「ヨガとは」「ヨガをする目的とは」というところなど、ヨガの基礎の基礎から詳しく丁寧に教えていただけます。
約半年間のトレーニングで、目の前の生徒さんに合わせた、安全で快適なクラスを提供できるようになります。基本的なポーズを繰り返し繰り返し学ぶことにより、早い方で2～3回目の講義で、体の変化を実感いただけます。
自分の心が変わる、体が変わる、だからこそ伝えられる。2022年は、50代以上の女性を限定としたトレーニングを開催中です。（完全オンライン開催は、年齢制限なしの女性限定です。）
ぜひ、未来のご自身を想像してみてください。自由で夢を叶えている私。少しでもヨガインストラクターのご自身が浮かんだ方は気軽に参加できる無料説明会へお越しください♪
