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こんにちは、ヨガジェネレーション企画部のかめこです。東京は少し涼しくなって、過ごしやすくなりました。皆様がお住いの地域はいかがでしょうか?秋はもうすぐそこまで来ていますね。
コロナで世の中が劇的に変わって、2年半が経過しました。この事態に、心身ともに疲れてしまっている人が多いようです。そんな中、自分の体や健康の重要性に改めて気づいて、世界の三大伝統医療の一つであるアーユルヴェーダを学ぶ人が増えています。
読書の秋・運動の秋などと言われるように、何をするにも適した季節である秋。この秋は、ヨガの姉妹科学であり、インドの伝統医療であるアーユルヴェーダを学んでみませんか?
ヨガジェネレーションでは、福田真理先生によるアーユルヴェーダの講座を多数開催しています。アーユルヴェーダと一言で言っても、その範囲は膨大です。きっと、今の皆さんに必要な学びがあると思います。ぜひ、チェックしてみてくださいね。
基礎を学ぶ「新・アーユルヴェーダ基礎講座」
インドのアーユルヴェーダ専門学校で、一番初めに勉強するアーユルヴェーダの根本を学ぶことができます。「人はなぜ病気になるのか?」「どうしてドーシャは存在するのか?」など、体が存在する意味や真の健康とは何かを学ぶことができます。
<オンライン>
9月10日(土)10:30-14:30
11月3日(木・祝)10:00-14:00
真の癒しを体験する「アーユルヴェーダ療法マルマセラピー集中講座(3日間)」
「真の癒しを伝えるためには、まずは自分自身が癒されて、満たされていることが大切」と、福田真理先生はお考えです。中国の鍼灸やタイマッサージのベースにもなったマルマセラピーは、世界最古の療法と言われています。インドで本格的な修行を積んだ真理先生のリードで、”真の癒し”を体験してみませんか?
<東京・スタジオ>
9月17日(土)〜19日(月・祝)
アーユルヴェーダのセラピー効果をヨガで体験!「アーユルヴェーダヨガ -マルマバージョン-体験クラス」
アーユルヴェーダ理論に基づくヨガを体験してみませんか?セラピー効果の高いヨガで、体と心の老廃物をスッキリ流しましょう!
<東京・スタジオ&オンライン>
9月23日(金・祝)10:00-11:30
10月30日(日)10:00-11:30
■「アーユルヴェーダヨガ -マルマバージョン-体験クラス」の詳細はこちら>>
心身の不調を癒す「アーユルヴェーダ・メディテーション」
食品添加物・SNS・ストレス・人間関係・化学物質などで、現代人の五感は疲れています。真理先生の誘導で、エネルギーに触れる瞑想を体験してみませんか?深い癒しが体験できます。
<東京・スタジオ&オンライン>
9月23日(金・祝)13:30-17:30
■心身の不調を癒す「アーユルヴェーダ・メディテーション」の詳細はこちら>>
アーユルヴェーダで作る美と健康「アーユルヴェーダ・マスターコース」
3ヶ月で体質改善!インドの伝統医療であるアーユルヴェーダに基づき、美しく健康になりませんか?更年期・PMS・生理痛などの症状は、実は当たり前ではないかもしれません。
<オンライン>
火曜コース:9月27日スタート
■体質改善「アーユルヴェーダ・マスターコース」の詳細はこちら>>
アーユルヴェーダ×ヨガ、両方学べる「RYT200ヨガ指導者養成講座」
アーユルヴェーダ講師:福田真理先生がメイン講師を務めるRYT200が、この秋、オンライン土曜コースと東京・スタジオ週末コースがスタートします。ヨガとアーユルヴェーダが両方学べる唯一無二のプログラムです。
<オンラインコース>
10月1日(土)スタート!
月に2日〜3日の開催でゆったりしたペースで学ぶことができます。アーユルヴェーディックな生活を送ることで、心身ともに健康になることができます。「自分らしく生きる」ことを体験を通じて、理解することができます。
■オンラインコース「RYT200ヨガ指導者養成講座」の詳細はこちら>>
<東京・スタジオコース>
11月12日(土)スタート!
待望のスタジオ開催のRYT200が11月にスタートします。少人数制で、じっくり学ぶことができます。
■スタジオコース「RYT200ヨガ指導者養成講座」の詳細はこちら>>
新しい自分に生まれ変わる!「マルマヨガ実践プログラム」
自分らしく生きるための体・心・精神を手に入れるための3ヶ月の自己理解を深めるプログラム。マルマヨガを通じて、自分を深く見つめてみませんか?混沌とした現代に、自分を保つために必要な学びがあります。
<オンライン>
水曜コース:10月19日スタート!
セルフケアを始めよう「マルマセラピー体験ワークショップ」
世界最古の療法:マルマセラピーを体験してみませんか?インドで本格的な修行を積んだ真理先生と深い体験をしてみてくださいね。
<東京・スタジオ>
10月30日(日)13:30-16:30
福田真理先生による、この秋に開催のアーユルヴェーダ講座をご紹介しました。真理先生はアーユルヴェーダを頭の理解ではなく、体験を通じて理解できるように導いてくださいます。真理先生の講座で、お会いできることを楽しみにしております。