【新春】2023年ヨガジェネレーション｜ヨガイベント特集！

今年も残すところ、あと3日となりました。

こんにちは、ヨガジェネレーションのかっちんです。

毎年、弊社では数々のお年賀バナーを掲載してきました。（年明けにヨガジェネレーションホームページに掲載される画像の数々…）
2023年の干支は「兎」。弊社ではみんなで兎の被り物を付けて撮影をしました。2023年に掲載されますので、こちらも楽しみにしていて下さいね。

2022年を振り返り、2023年に向けて新たな1歩を

2022年の今年は、ようやく感染者数も減り、街にも人が戻り、ヨガジェネレーションの講座やワークショップでも対面クラスが増えました。新型コロナウィルスにより、対面クラスが減った時期もありましたが、スタジオにも活気が戻り、改めて人が放つパワーを感じました。来年も対面クラスを！そして勿論オンラインクラスも開催していきます！

3つのワークで2023年、あなたの願いを叶える！

このワークショップでは、

• あなたのビジョンとゴールを明確にして、2023年の抱負を立てるワーク
• ココロとカラダをクリアリングするクンダリーニヨガ実践
• 明確化したビジョンとゴールを具体的な行動に落とし込み、シェアリングするワーク

3部構成にて、あなたの夢や願いをどんどんと実現に近づけていくのだそう。クンダリーニヨガといえば、即効性！他のヨガに比べて、夢の実現が早いかもしれませんよ！

Maiko先生のクンダリーニヨガはとにかく楽しい！2023年の夢や願いをぼんやり考えるのではなく、皆にシェアすることで、実現性が高まるに違いありません！

ヨガジェネの新春と言えばコレ。今年もやります！新春アナ骨！

ヨガジェネレーションの新春企画と言えば、毎年1月初旬に行われる、新春アナ骨。毎年異なるテーマで、この年のアナ骨初めを行います。

過去にも様々なテーマで開催されてきましたが、今年のテーマは「元祖アナ骨」新春だからこそ、初心に戻ろう！ということで、（超キツイ！と噂の）2013年当時のままのアナ骨をお届けします。乞うご期待！

新春ヨガイベントと言えばコレ！マック久美子によるサンカルパ瞑想

マック久美子先生のサンカルパ瞑想。この瞑想は、インドで古くから伝わる瞑想法の1つです。色々なスタジオで開催されているので、見たことがある人も多いかもしれませんね！このサンカルパ瞑想、実は大切なポイントがあります。それは「自分の真の願いを見つけること」。

「お金が欲しい」
「ダイエットに成功したい」
「彼氏がほしい」

色んな願いや想いがありますよね。しかし、大切なのはそれよりもっと深いところにある、「真の願い」。この真の願いの見つけ方を教えてくれ、サンカルパ瞑想を誘導してくれるのは、日本のヨガ業界のレジェンド、イシュタヨガ講師：マック久美子先生。ぜひ、初めましての方も、そうじゃない方も、この機会に久美子先生の瞑想を受けてみてくださいね！

股関節周りを徹底的にほぐす！マック久美子による股関節周りのヨガワークショップ

イシュタヨガ第一人者、マック久美子先生が来日！

「股関節」にフォーカスした2時間の新年特別ワークショップがスタジオ開催！足指から骨盤周りまで股関節に関わる身体部位を通常のイシュタヨガクラスとは違う、新年特別クラスとして徹底的に探求し癒していくヨガワークショップです。

ヨガ指導者の方は、久美子先生が股関節回りに対して、どんなアプローチ方法で、指導されるのか？を実際に体験できる貴重な機会です。

新しい1年を新たな気持ちで始めよう！2023年中井まゆみと始めるサンカルパ瞑想

サンカルパ瞑想は自分の深層心理、潜在意識と呼ばれる深いところへ自分の立てたサンカルパを浸透させていく瞑想法。新しい1年の始まり。人生もこの1年で驚くほど変わるかもしれません。

中井まゆみ先生のサンカルパは”世界平和”

いつも気づいたら何となく1年が終わってしまう…というあなた。1年を心地よく、そして「意識的に」過ごしていくために自分のサンカルパを見つけに来てみましょう！
・1月22日（日）スタジオ｜大阪 ：キャンセル待ち
・1月29日（日）スタジオ｜東京 ：残席1

肩関節周りを徹底的にほぐす！マック久美子による肩関節周りのヨガワークショップ

イシュタヨガ第一人者、マック久美子先生が来日！「肩関節」にフォーカスした2時間の新年特別ワークショップ　スタジオ開催！

今回の特別クラスでは、肩関節回りに特化し、通常のクラスでは行わない、特別なアプローチ法で　“ 肩関節”周辺の筋肉を徹底的にほぐし解放します。

新年を迎えたタイミングで自分自身を丁寧にメンテナンスし、前向きな気持ちでスタートさせましょう！

【年末年始特別120分クラス】リストラティブヨガ×ヨガニードラ瞑想

“リラクゼーションのその先へ” 120分のリストラティブヨガとヨガニードラ瞑想でリラクゼーションを超える「癒しと回復」体験をしませんか？

2023年の始まりに、ご自身の本来備わる治癒の力に触れて、健やかにスタートさせませんか？
年齢、性別、体力、ヨガや瞑想の経験を問わず、どなたでもご参加いただけます！

【番外】年末年始も練習します！ヨーコ・フジワラマイソールクラス

年末だからと言って、年始だからと言って、練習をお休みしないのがアシュタンギーたち。年末もギリギリの12月30日（金）まで。そして年明けも1月6日（金）よりクラスを開催いたします。

特別なイベントなんていらない。年末だって、お正月だって、毎日同じプラクティスを行うのです。

もちろん、我らが、ヨーコ・フジワラ先生がハワイからお届け！特別イベントもいいけれど、変わらない安心感もまた良いものですよね。

残りの時間も、そして来年もヨガジェネレーションをどうぞ宜しくお願いします。

皆さまと元気に講座でお会いできることを楽しみにしていますね！