記事の項目
こんにちは。ヨガ数秘学のマダムYUKOです。いかがお過ごしでしょうか?
パーソナルイヤーナンバー

ヨガ数秘学では、年の流れを示す数字がふたつあります。ひとつめは、その年の世界の動きを示すグローバルイヤーナンバー。ふたつめは、個人の運勢を示すパーソナルイヤーナンバーです。2023年の年初めの記事では、グローバルイヤーナンバー7を解説しました。
今回のコラムでは、パーソナルイヤーナンバーをとりあげます。今年は「わたしにとって」どんな年になる?というのは、みんなが知りたいところ。パーソナルイヤーナンバーの計算方法から、今年の上手な過ごし方までお話します。
パーソナルイヤーナンバーの計算方法

計算式はこちら。
2023年(今年の西暦4ケタ)+生まれた月+生まれた日
すべての数字をケタごとに分解し、9以下になるまで足します。
2023+7+5→19→1+9→10→1
パーソナルイヤーナンバーは1になります。
パーソナルイヤーナンバー解説
今年のパーソナルイヤーナンバーがわかったら、こちらの解説へどうぞ。今年、どんな風に過ごせばいいのかを解説しました。
パーソナル・イヤー1(10)
始まりの年。小さなことでもいいので、新しく何かを始めるのがカギ。イメージは種まき。ただ、大きく育てようと焦らずに、マイペースでのんびりいくのがポイントです。
パーソナル・イヤー2(11)
つながる年。大切な存在(パートナー、家族、動物)との結びつきを再確認。仕事も丁寧に取り組むのがカギ。スピリチュアルな場所に行ったり聖地に旅するのも◎。
パーソナル・イヤー3
遊び楽しむ年。思いつきとクリエイティビティ、好奇心がカギ。後先のことを考えず、おもしろそうだと思ったら、迷わずにやってみるのがおすすめ。子どものように遊べれば最高です。
パーソナル・イヤー4
計画を立てる年。大まかでいいので、この先の計画を立ててみましょう。すでにある予定と、今後の目標やヴィジョンを合わせた、あなたなりの未来計画にするのがカギ。
パーソナル・イヤー5
行動する年。じっとしているより動く。家にいるより出かける。そんな過ごし方がおすすめ。やってみたいことを全部やる、というくらいの気持ちでいるといいですよ。
パーソナル・イヤー6
心と家族の年。心を見つめ、心に従う、というのがカギ。何かをする時、気持ち的に折り合いがつかないなら、やらない方がいいというサイン。家族と過ごす時間を大切に。
パーソナル・イヤー7
コミュニケーションと発信の年。家でも外でも人との対話を大切にすること。複雑に見える問題も、心を開いて話をすることで解決できます。発信もカギ。SNSを上手に使って。
パーソナル・イヤー8
パワー&エネルギーの年。実行力がアップするので、仕事量も増やして大丈夫。暇な時間が多いと、かえって調子を崩すことも。多忙な日々に充実を感じるので、猛烈に動いて。
パーソナル・イヤー9
手放しと断捨離の年。不要なものを手放して身軽になるのがゴール。家のそうじや片付けはもちろん、人間関係や頭の中のアイデアなど、いらないものすべての断捨離を。
ここに書いてあることを意識しながら過ごすと、自然に数字の流れに乗っていくことができます。すると、生活のあちこちで数字の力が働いていると気づきますよ。すべての人に役立つ数秘学の知恵なので、お友だち、ご家族にも教えてあげてくださいね。
マダムYUKO







![Dr.マヘシュ直接指導![症状別]ヨガセラピー体験クラス](https://shop.yoga-gene.com/wp-content/uploads/2024/11/mahesh90-top-800x515_new-520x335.jpg)




![\安全な前屈とは?/本日、オハナスマイル祐天寺では、佐久間涼子先生による「THE BASIC」が開催されていました。今日のテーマは「筋の柔軟力」柔軟性と聞いて一番に想像するのは前屈かもしれません。でも、皆さん、解剖学的に安全な前屈のやり方、ご存知でしょうか?「股関節から曲げる」「背骨を一つ一つ意識しながら曲げる」など、様々な方法がありますよね。でも、その根拠は何なのでしょうか?ヨガ指導歴20年・鍼灸師でもある涼子先生のレクチャーとアジャストで、みなさんの前屈は一気に深まりましたね・・・!体って、本当に素直。正しいやり方をすると、その通りに反応する。そんな体の奥深さに触れた一日でした!涼子先生、皆さん、お疲れ様でした^^年内は残すところあと1回。どうぞ、よろしくお願いいたします。今月、涼子先生の「ハタヨガクラス」がオンラインと東京・対面で開催されます。ぜひ、涼子先生のヨガを体験してみてくださいね。\筋トレ × ヴィンヤサ/ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>12月16日(火)9:00-10:30<東京・対面>12月25日(金)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ヨガ#筋トレ#ダイエット](https://www.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)