こんにちは、ヨガ数秘学のマダムYUKOです。
安全地帯の作り方
ここに来るだけで安心する。
ここにいるだけでハッピー。
こんな場所はありますか？
何をする、とか、誰に会う、とかじゃないんです。自分がそこにいるだけで、なんかうれしい。なんか幸せ。こういう「感じ」があるところは、その人にとっての安全地帯。自然に心が開き、リラックスできる特別な空間です。
今回のコラムでは「安全地帯」の作り方についてお話します。物理的な行動だけでなく、エネルギーも関係してくる、少し不思議なお話ではありますが、案外、自然にわかっていただける気もしています。
７にならえ！
ヨガ数秘学は誕生日から個性や人生の流れ読み解く教え。1から11の数字を使います。その中に「安全地帯」と関連が強いナンバーがあります。
それは７。
７はコミュニケーション、発信、内省、ひとりの時間、などを示す数字。自分のまわりのエネルギーを敏感に察知するHSP的なところがある数字です。
７があるのは？
7を持っているのは:
7月生まれ、７,16,25日生まれ、
チャートに7がある人。
※ヨガ数秘学のチャートを作ったことがない人はこちらから。自分の数字がわかります。
7にならう！安全地帯の作り方
ステップ①空間を整える。
人はそれぞれ、独自のエネルギーを発していますが（雰囲気を持っている、と言ってもいいです）、それはものも同じ。人と同じように、ものも独自のエネルギーを持ち、空間に影響を与えています。
心地よい空間を作りたい時には、そこに置くものも丁寧に選びましょう。大事にできるもの、好きなもの、ずっと持っていたいもの… 愛情を持って、長くつきあえるものだけを選び、ともに暮らすパートナーのように扱うといいです。
ものが増えすぎないように注意。雑多な空間にいても、安心どころか、混乱するだけ。整理整頓を心がけ、そうじと片づけは日々の習慣に。場を物理的に整えることで、エネルギーも整い、まったりできる安心な空間ができあがります。
ステップ②人を選ぶ。
家にしろ、部屋にしろ、どこかの空間／スペースにしろ、招き入れる人は注意して選びましょう。人は、いるだけで自分のエネルギーを無意識に「まき散らす」もの。深く考えず人を家によんでいると、場のエネルギーそのものが変わっていってしまいます。
気軽に家に来てもらったら、場の空気が乱され、嫌な気分になってしまった… これは案外、よくあること。こんな事態にならないよう、自分にとって心地よいスペースは、守ろうとする意識が大切です。
適切な境界線… こういう意識を持ちましょう。親しき仲にも礼儀あり。これ以上、入らないでね、という境界線を定めておくんです。これは、他者に対する無礼ではないですよ。自分の安全地帯をキープし、心穏やかに過ごすするために必要なことです。
ステップ③エネルギーワーク。
周囲の空間のエネルギーを感じ取れるよう、空間を感じるセンサーを鍛えましょう。これはエネルギーワークのひとつですが、普段から気をつけていると、だんだんできるようになります。
人、もの、部屋や家、ヨガスタジオなどの空間にも、独自のエネルギーが流れています。普段から、目に見えない空間のエネルギーを感じ取る力を鍛えていれば、入った瞬間に、その場が自分に合うのか、合わないのかもわかるはずです。
自分に合う場所を選ぶために、空間のエネルギー／気を感じ取る力を鍛えておく。「安全地帯」を見つけるために、必須なスキルです。
今日はここまでです。
2024年もコラムを読んでいただいて、ありがとうございました。みなさまの数秘学への興味関心は、マダムYUKOのお宝です。来年も仲良くしてくださいますように。
2025年1月の記事では、イヤーナンバーについて詳しく解説しますね。そちらもお楽しみに。
よい12月を過ごしください。
また、お会いしましょう。
マダムYUKO。
