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成田 奈緒美 ヨガインストラクター

成田 奈緒美

ヨガインストラクター
3記事
本州最北端の青森でヨガインストラクターとして活動して七年目に突入。 三年前に内田かつのり先生と出会い、解剖学の面白さや効果に魅力を感じ現在も学び続けている。 寒い地域だからこそ自分の体で熱を作ることの大切さを伝えるべく、ヨガ解剖学を軸にしたヨガをレッスンやイベント、ラジオを通して伝えている。 中3、小5、小3の三姉妹のママ。 YOGA oNeself：http://www.yogaoneself.com/
笑顔で運転中の成田奈緒美さん
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  • 佐藤ゴウ先生に訊いた。瞑想のこと。今日も佐藤ゴウ先生に、瞑想にまつわるあれこれをお話頂きました。・チンムドラーの意味・まつばんだの意味・なぜ、芦田愛菜ちゃんはスゴイのか（憶測…）・瞑想を学んだ方がいい理由などなど。多少脱線したところもありましたが（笑）コメントをたくさん頂き、ありがとうございました！ぜひ皆さんもゴウ先生にご質問があればお寄せください！佐藤ゴウ先生の講座のご案内------------------------佐藤ゴウ 瞑想集中講座ヨガ哲学を通して、瞑想を紐解き実践する。＼初の土曜日午前開催／■12月28日（土）9:30-13:30オンライン&スタジオのハイブリッド開催アーカイブ受講ok！https://shop.yoga-gene.com/program/64000/◆初開催◆佐藤ゴウ 瞑想指導者養成講座第1期生募集中！2025年1月22日（水）開講https://shop.yoga-gene.com/program/68181/-------------------------
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  • 【中井まゆみ59歳がんばりまーす♪ゴムカーサナ】脚を組み、背中で両手をキャッチする難易度の高いポーズ、ゴムカーサナ。牛の顔のポーズといいますよね。苦手な方も多いはず。今回は腕を回すポイントを中井先生がお伝えしてくれています。やみくもにグイグイと練習せずに、ポイントを押さえて練習しましょう＾＾そして、年末には中井先生のアーサナ＆プラーナヤーマワークショップが開催！この時限りの特別クラスなので、よかったらぜひお越しくださいね。大阪｜12月15日（日）東京｜12月20日（金）中井まゆみ　プラーナヤーマで検索！#中井まゆみ#ゴムカーサナ#プラーナヤーマ#筋調整ヨガ#ヨガジェネレーション

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