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ナカリナ
舞台出身・フリーランスライター
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フリーランスのライター。ヨガのティーチャーズトレーニング200時間修了。大学では現代カルチャー、俳優養成所では芝居を学ぶ。在学中から企業イベント、小・大劇場のダンス公演・演劇に出演。また、舞台演出部として国内ツアーに参加。小学生~60代の幅広い世代に向けて、クラシックバレエの指導や、コーチング(テーマ:人生・生活・仕事・人間関係)の経験あり。自身で運営するサイト「
文化と芸術!saitasaita
」では、アーティストのための情報を発信している。
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ヨガで使うおすすめ道具をピックアップ♪安定と快適さを深める相棒たち
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2022年4月19日
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注目のヨガ映画特集!自分好みのおすすめ作品を見つけよう
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2022年4月16日
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肩こり&首こりを和らげるヨガのポーズとは?不調の原因にアプローチしよう
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2022年4月12日
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寝る前のヨガで自律神経を整えよう!おすすめポーズや効果的環境を紹介
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2022年4月5日
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動物の名前がついたヨガポーズ20選!簡単なものから難易度別に紹介
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2022年3月23日
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ヨガの「あぐらのポーズ」は普通のあぐらと何が違う?膝が浮くなどのお悩みも解決
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2022年3月15日
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【無料オンラインヨガ】自宅でも受けられるレッスンの種類と注意点とは?
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【2022年】ヨガインストラクター資格を働きながら取得できる?不安ポイントを解消しよう
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2022年2月22日
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【おうちヨガ】時間帯で変わる効果!朝昼夜どのタイミングでやるのがベスト?
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