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Misako
ゆるベジ食主宰
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自身の病をきっかけにyogaや様々な食のスタイルと出会い、現在はyogaと『”ゆるベジ”レシピ』(野菜を中心にお肉もお魚も有り難く頂く、五感で楽しむ食スタイル)を広める活動をしている。yogaと『”ゆるベジ”レシピ』は、そんな『心地良さ』の正しい選択肢を見極めるツールであると考えている。
ゆるベジ
簡単に楽しめる!ガーリック・ゴルゴンゾーラソースで、モチモチさつまいもニョッキ
Misako
ゆるベジ食主宰
2019年10月18日
ゆるベジ
パリパリ・クリスピーで音も美味しい!サツマイモのガレット
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2019年10月4日
ゆるベジ
もう1品!に大活躍。旬のイチジクと相性抜群のセロリで作るスパイシーな白和え
Misako
ゆるベジ食主宰
2019年9月20日
ゆるベジ
【連載再開】人気コンテンツ『ゆるベジレシピ』がパワーアップして帰ってきます!
Misako
ゆるベジ食主宰
2019年9月6日
ゆるベジ
お店情報付:バリ島の郷土料理から人気食まで、食とヨガの最新情報
Misako
ゆるベジ食主宰
2019年4月22日
ゆるベジ
シンプル春キャベツもひと工夫で極上サラダ!3種のオイルレシピ
Misako
ゆるベジ食主宰
2019年4月8日
ゆるベジ
春色の味噌ビーツ・フムス
Misako
ゆるベジ食主宰
2019年3月25日
ゆるベジ
ココロとカラダに優しいイチゴのデザート
Misako
ゆるベジ食主宰
2019年3月11日
ゆるベジ
直感で選ぶ楽しみを!春を彩るカラフルパワー・サラダ
Misako
ゆるベジ食主宰
2019年2月25日
ゆるベジ
チャクラをイメージしたレシピをご紹介!人生を活き生きる紫エネルギーのサラダ
Misako
ゆるベジ食主宰
2019年2月4日
お知らせ
11月22日(金)
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『自主開催型のヨガインストラクターさんはもはや必須!ホームページの重要性について』
11月22日(金)
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自分の身体の尊さと、 大切に扱う術(すべ)がたくさん詰まったヨガ解剖学講座「プラナトミー」を体験しませんか?
11月21日(木)
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ヨガ×デザイン 新プロジェクト発表します!
11月21日(木)
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2024年11月27日(水)
【新春企画】2025年のサンカルパを唱える。サントーシマ香によるヨ…
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2025年01月10日(金)
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2025年01月10日(金)
[無料説明会]ヨガ指導者のための「ピラティスインストラクター養…
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2024年11月29日(金)
顔ヨガ指導者養成講座:無料説明会【オンライン】
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2024年12月01日(日)
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2024年12月21日(土)
フェイシャルヨガ(顔ヨガ):3回コース(3日間)│オンライン
開催準備中
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2025年01月18日(土)
ハタヨガの真髄を学ぶ、柳生直子「アイアンガーヨガ<1日集中>基礎…
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2025年04月13日(日)
呼吸法を学ぶ、体感する:90分の体験クラス
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2025年01月27日(月)
「内臓マッサージヨガ」実践講座 3つの効果(内臓活性・くびれ・骨…
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10年後も動ける体を作る「THE BASIC|ザ・ベーシック」基礎トレーニ…
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佐久間涼子:ハタヨガクラス90分|スタジオ・オンライン
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