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Misako
ゆるベジ食主宰
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記事
自身の病をきっかけにyogaや様々な食のスタイルと出会い、現在はyogaと『”ゆるベジ”レシピ』(野菜を中心にお肉もお魚も有り難く頂く、五感で楽しむ食スタイル)を広める活動をしている。yogaと『”ゆるベジ”レシピ』は、そんな『心地良さ』の正しい選択肢を見極めるツールであると考えている。
ゆるベジ
セロリと鶏肉のガーリック・レモン・スープ
Misako
ゆるベジ食主宰
2018年4月20日
ゆるベジ
セロリと新玉ねぎ、パクチーのピリ辛ゴマサラダ
Misako
ゆるベジ食主宰
2018年4月13日
ゆるベジ
芽キャベツとキヌアのスパイシー蜂蜜レモン・サラダ
Misako
ゆるベジ食主宰
2018年4月7日
ゆるベジ
芽キャベツとトマト入り♪メキシカンなスクランブルエッグ
Misako
ゆるベジ食主宰
2018年3月30日
ゆるベジ
アボカドとミントのガーリックヨーグルト・サラダ
Misako
ゆるベジ食主宰
2018年3月23日
ゆるベジ
ヒジキとエシャレットのピリ辛ゴマクリーム和え
Misako
ゆるベジ食主宰
2018年3月16日
ゆるベジ
フレッシュハーブでお豆腐マリネ
Misako
ゆるベジ食主宰
2018年3月8日
ゆるベジ
サクッとお揚げと爽やかミントのバルサミコ・サラダ
Misako
ゆるベジ食主宰
2018年3月2日
ゆるベジ
ゆるベジ:レンコンとシメジ、お豆のメキシカン・チリ・スープ
Misako
ゆるベジ食主宰
2018年2月23日
ゆるベジ
お豆腐と菜の花のメキシカン・トマトスープ
Misako
ゆるベジ食主宰
2018年2月21日
お知らせ
11月23日(土)
来月開催
\来月開催/ウエストのサイズダウンが狙えるヨガ!「内臓マッサージヨガ」を体験しませんか?
11月23日(土)
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11月22日(金)
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『自主開催型のヨガインストラクターさんはもはや必須!ホームページの重要性について』
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