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Misako
ゆるベジ食主宰
249
記事
自身の病をきっかけにyogaや様々な食のスタイルと出会い、現在はyogaと『”ゆるベジ”レシピ』（野菜を中心にお肉もお魚も有り難く頂く、五感で楽しむ食スタイル）を広める活動をしている。yogaと『”ゆるベジ”レシピ』は、そんな『心地良さ』の正しい選択肢を見極めるツールであると考えている。
ゆるベジ
サクサク食感が楽しい♪ピリ辛なレンコン南蛮漬け
Misako
ゆるベジ食主宰
2016年12月23日
ゆるベジ
お豆腐をディップ仕立てに！季節の恵みで白和えサラダ
Misako
ゆるベジ食主宰
2016年12月18日
ゆるベジ
和食の素材でパーティーメニュー！ヒジキのメキシカン・サラダ
Misako
ゆるベジ食主宰
2016年12月10日
ゆるベジ
ヘルシー＆スパイシーな美しい色合い！お豆腐とアボカド入り味噌チリスープ
Misako
ゆるベジ食主宰
2016年12月3日
ゆるベジ
スーパーフードは日本にある！スパイシーなアジアン炒り豆腐
Misako
ゆるベジ食主宰
2016年11月23日
ゆるベジ
プチプチ食感とスパイシーな香り、キヌアのベジタブル・チリ
Misako
ゆるベジ食主宰
2016年11月20日
ゆるベジ
話題のスーパーフード！キヌアとパクチーの爽やかドレッシング・サラダ
Misako
ゆるベジ食主宰
2016年11月13日
ゆるベジ
チーズの旨味とカボチャのマリアージュ！カボチャとブルーチーズのサラダ
Misako
ゆるベジ食主宰
2016年11月3日
ゆるベジ
お店のような仕上がり！カボチャとココナッツミルクのスパイシー・カレー・スープ
Misako
ゆるベジ食主宰
2016年10月21日
ゆるベジ
盛り付けも楽しい！ホクホク栗と秋食材のヨーグルト・ドレッシング・サラダ
Misako
ゆるベジ食主宰
2016年10月21日
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3月14日（金）
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「側弯｜そくわん」は、予防できるのか？ヨガをする時には何に注意する？
3月14日（金）
今月開催
佐藤ゴウから「自分を愛し、行動ができるようになる」瞑想を学びませんか？
3月14日（金）
今週末開催
＼3/16(日)／喜び、生産性、そしてひらめきに満ちた人生を送るため。睡眠の力を学びませんか？
3月14日（金）
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2025年04月14日（月）
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ヨーコ・フジワラによるアシュタンガヨガマイソールクラス＆レッド…
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