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Misako
ゆるベジ食主宰
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自身の病をきっかけにyogaや様々な食のスタイルと出会い、現在はyogaと『”ゆるベジ”レシピ』(野菜を中心にお肉もお魚も有り難く頂く、五感で楽しむ食スタイル)を広める活動をしている。yogaと『”ゆるベジ”レシピ』は、そんな『心地良さ』の正しい選択肢を見極めるツールであると考えている。
ゆるベジ
ハーブの香りで気分は世界旅行♪大根と紫キャベツのピクルス
Misako
ゆるベジ食主宰
2021年1月22日
ゆるベジ
冬の旬野菜で身体ぽかぽか!大根とカリフラワーのマスタード味噌スープ
Misako
ゆるベジ食主宰
2021年1月8日
ゆるベジ
簡単ひと工夫!スパイシーチキンとフレッシュなリンゴのサラダ【アレンジ編】
Misako
ゆるベジ食主宰
2020年12月18日
ゆるベジ
彩り華やかな、おうちごはん♪スパイシーチキンとフレッシュなリンゴのサラダ
Misako
ゆるベジ食主宰
2020年12月4日
ゆるベジ
秋の味覚で温まる!柚子胡椒香る、里芋とお豆腐のクリーミーなお味噌汁
Misako
ゆるベジ食主宰
2020年11月20日
ゆるベジ
フレッシュなパクチーと楽しむ、里芋のスパイシー・グリル
Misako
ゆるベジ食主宰
2020年11月6日
ゆるベジ
チーズがアクセント!カボチャのグリル・サラダ
Misako
ゆるベジ食主宰
2020年10月16日
ゆるベジ
カボチャと小豆のメキシカンな『いとこ煮』
Misako
ゆるベジ食主宰
2020年10月2日
ゆるベジ
スパイスとハーブ香る、シメジとエノキ茸のガーリック炒め
Misako
ゆるベジ食主宰
2020年9月18日
ゆるベジ
食物繊維も豊富!食感を楽しむシメジとアーモンドのナンプラー・サラダ
Misako
ゆるベジ食主宰
2020年9月4日
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